Ако мислите за тялото си като за сложна машина, сърцето е двигателят, който кара всичко да работи. Така че, когато получите инфаркт, не е изненадващо, че мозъкът и други органи могат да бъдат засегнати заедно със сърцето.
Най-просто казано, сърдечен удар възниква, когато притока на кръв към сърцето е блокиран. Но има много повече от това. Разбирането какво точно се случва в тялото ви по време на това събитие може да ви помогне да разпознаете признаците на инфаркт много по-бързо.
Какви са последиците от сърдечния удар върху цялото тяло?
Имате артерии, блокирани от плака
Мрежа от кръвоносни съдове, известна като коронарни артерии, обгражда сърцето, доставяйки му кислород и богата на хранителни вещества кръв, от която се нуждае, за да функционира. С течение на времето обаче холестеролът и други вещества, включително мазнини, клетъчни остатъци, калций и кръвосъсирващ материал, могат да се натрупат в тези съдове и да започнат да възпрепятстват кръвния поток. Това се казва плоча.
С течение на времето, докато плаката се натрупва, външността се втвърдява поради натрупването на калций. Тялото разпознава това като самонараняване и сърцето ви изпраща всякакви различни химикали, протеини и фактори на кръвосъсирването в артерията, за да се опита да поправи плаката, която се образува там.
Това води до образуване на кръвен съсирек около плаката, което в комбинация с възпаление на артериите може да причини a блокада.
Първоначално това обикновено е само частично запушване, което означава, че малко кислород и хранителни вещества могат да преминат. Но с течение на времето, ако не се диагностицира и не се лекува, може да продължи да се натрупва и да се влоши, докато тази артерия се блокира напълно; това предизвиква инфаркт.
Частично или напълно запушена артерия доставя по-малко кислород на сърцето ви, което от своя страна не може да изпомпва добре. Това може да направи tи седниs уморен и задъхан, два често срещани симптома на сърдечен удар.
Тъканта на сърцето ви започва да умира
Когато една артерия в сърцето е напълно блокирана, частта от сърдечния мускул, която е загубила кръвоснабдяването си (и следователно кислорода), е наранена.
Сърдечните клетки и сърдечната тъкан не могат да оцелеят много дълго без кислород и кръвен поток, така че ако това запушване не се отвори бързо, ще получите увреждане. Степента на увреждане на сърдечния мускул зависи от размера на зоната, доставяна от блокираната артерия, заедно с времето между нараняването и лечението.
Ето защо е толкова важно ранно лечение. Ако симптомите продължават повече от 15 минути, съществува повишен риск от смърт на сърдечна тъкан. Има самоs около 90 минути от началото на инфаркта, преди критичната сърдечна тъкан да умре или да претърпи необратимо увреждане.
Сърдечният мускул, увреден от инфаркт, се лекува чрез формиране съединителна тъкан. Това обикновено отнема около осем седмици. Но тъй като тъканта на белега не се свива и не изпомпва толкова добре, колкото здравата тъкан, сърцето може да не е в състояние да изпомпва толкова кръв, колкото обикновено.
В резултат на това може да изпитате симптоми като аритмия (ненормален сърдечен ритъм), защото тези увредени мускули нарушават електрическите сигнали, които контролират сърцето. Може също да причини сърдечна недостатъчност.
Един от "класическите" симптоми на инфаркт е гръдна болка или дискомфорт. Това може да включва болка, натиск или усещане за стягане в центъра на гръдния кош, което продължава повече от няколко минути или изчезва и се връща отново.
Но жените при раждането са малко по-склонни от мъжете при раждането да съобщават за необичайни симптоми като:
- Болка в гърба или рамото
- Болка в челюстта или болка, която се разпространява към челюстта.
- Болка, която се простира до ръката.
Горните симптоми са известни като посочена болка, или болка, която се усеща на място, отдалечено от източника на произход, което е свързано с начина, по който са свързани мозъците ни.
Мозъкът ви започва да се задушава
Запушената артерия не просто прекъсва кръвта към сърцето. Освен това може да попречи на богатата на кислород кръв да достигне до мозъка, причинявайки смъртта на мозъчните клетки.
Ако това продължи повече от няколко минути, може да причини a трайно мозъчно увреждане. Доклад от февруари 2015 г. установи, че половината от всички оцелели от инфаркт изпитват загуба на паметта, проблеми с вниманието и други когнитивни проблеми. Изследователите смятат, че това е така, защото хипокампусът, частта от мозъка, която ви помага да учите и формирате нови спомени, е изключително чувствителен към липсата на кислород.
След инфаркт това може да се прояви като затруднено използване на думи (не помня правилната дума или използвам такава извън контекста), проблеми с изпълнителните функционални умения, като разсъждение и обработка на информация, а също и проблеми за обработват визуална информация. Това също може да допринесе за депресията, която изпитват много хора, докато се възстановяват от инфаркт, добавя той.
В белите дробове може да се натрупа течност
Когато сърцето ви е увредено, то не може да изпомпва кръв от белите дробове към останалата част от тялото ви. Това може да доведе до натрупване на кръв, повишавайки налягането във вените в белите дробове.
Това от своя страна може да изтласка течност във въздушните торбички на белите дробове, което, докато се натрупва, прави все по-трудно дишането (състояние, известно като белодробен оток).
Лечението обикновено е допълнителен кислород, както и диуретици за подпомагане на отстраняването на излишната течност от белите дробове.
Както можете да си представите, натрупването на течност в белите дробове може да ви причини задух.
Вашите бъбреци не могат да вършат работата си
Ако сърцето ви е слабо, може да не сте в състояние да изпомпвате достатъчно богата на кислород кръв към бъбреците си, което означава, че те не могат да филтрират цялата вода и отпадъци от тялото ви. Това може да доведе до подуване на глезените, краката и краката.
Признаците за натрупване на течност включват недостиг на въздух (особено през нощта), хриптяща кашлица, хронична умора, подуване на краката или корема и наддаване на тегло.
Какво да направите, ако мислите, че получавате инфаркт?
Ако разпознаете някой от тези признаци на инфаркт, първата ви стъпка трябва да бъде да се обадите на 112 или, ако нямате достъп до спешна медицинска помощ, помолете някой да ви откара до най-близката болница. Не се опитвайте да шофирате сами, освен ако това не е единствената ви възможност, тъй като това може да постави вас и другите в опасност, ако симптомите ви се влошат.
Също така препоръчва това дъвча аспирин нормална сила (325 милиграма). Аспиринът може да помогне за разтварянето на кръвния съсирек. Трябва да го дъвчете, което го вкарва във вашата система по-бързо.
Как да се предпазим от инфаркт?
Престанете да пушите
Тютюнопушенето увеличава риска от инфаркт, като сгъстява кръвта (което прави по-вероятно да се съсирва) и като уврежда стените на кръвоносните съдове.
Добрата новина е, че ако откажете цигарите днес, ще видите резултати бързо. Вашият риск от сърдечен удар е драстично намален през първата година, а в рамките на пет години рискът от получаване на инсулт е същият като при човек, който никога не е пушил.
Поддържайте (или достигнете) здравословно тегло
Наднорменото тегло и изключително голямата талия допринасят за риска от инфаркт. Ако сте с наднормено тегло, рискът от всички видове сърдечни заболявания, включително инфаркт, е с около 67 процента по-висок от този при здравословно тегло, според проучване на JAMA Cardiology от април 2018 г.
Опитайте се да останете активни колкото е възможно повече
Колкото по-здрави сте, толкова по-малък е рискът от сърдечен удар, според проучване от май 2019 г. в European Heart Journal. Когато изследователите разгледаха фитнес нивата на повече от 4.500 души, те откриха, че първите 25 процента от най-здравите хора имат само половината от риска от сърдечен удар в сравнение с долните 25 процента.
Насоките за физическа активност препоръчват на възрастните да имат поне 150 минути активност с умерена интензивност (ходене, колоездене) или 75 минути интензивна активност на седмица, а също така препоръчват силови тренировки поне два пъти седмично.
Яжте все едно сте в Испания
Науката свързва средиземноморската диета, която е пълна със зехтин, ядки, зеленчуци, плодове и постни протеини като риба и птици, с по-здрави сърца.
В проучване от юни 2018 г., публикувано в New England Journal of Medicine, например, тези на диета са имали 30 процента по-малко сърдечни събития (като инфаркти или инсулти), отколкото хората на диета. те са следвали диета с ниско съдържание на мазнини .