Наднорменото тегло и затлъстяването преди бременността са критични фактори, които могат значително да повлияят на качеството и състава на кърмата, както и на растежа и развитието на кърмачетата. Скорошни изследвания разкриват как тези състояния могат да имат неблагоприятни ефекти върху здравето на децата и е изключително важно да се разберат последиците от затлъстяването по време на бременност. Проучване, публикувано в сп PLoS ONE от изследователи от Университета на Луизиана, показва, че нивата на детско затлъстяване в Съединените щати са се увеличили тревожно през последните години. Авторите на изследването подчертават, че въпреки че множество проучвания показват, че кърменето може да предпази от прекомерно наддаване на тегло в ранна възраст, механизмът зад това явление все още не е напълно изяснен.
Защо кърменето влияе върху растежа на бебето?
Кърмата е жизненоважна храна, която съдържа сложна комбинация от хранителни вещества, осигуряващи не само калории, но и протеин, мазнини, въглехидрати и основни микроелементи за растежа на бебето. По-специално е установено, че кърмата от майки с наднормено тегло или затлъстяване има различни характеристики в сравнение с млякото от майки с нормално тегло. Това явление е важно, тъй като може да има влияние върху здравето на бъдещите поколения.
Съставът на кърмата включва провъзпалителни протеини като фактор на туморна некроза алфа (TNF-a) и интерлевкин шест (IL-6), както и хормони ключови (като инсулин и лептин) и полиненаситени мастни киселини, особено омега-3 и омега-6 мастни киселини, които имат противовъзпалителни свойства. Взаимодействието на тези съединения може да окаже значително влияние върху растежа на детето.
Изследователите се стремят да изследват взаимодействията между тези елементи в кръвта и кърмата, като включват жени, които са раждали, както с нормален ИТМ, така и тези, които са били с наднормено тегло/затлъстяване преди бременността. Те се фокусираха върху определянето дали има някаква връзка между тези характеристики и наддаването на тегло при бебетата през първите им седмици от живота, по-специално между седмици 4 и 8. Важно е да се има предвид, че хранителният статус играе роля за правилното развитие на бебето и в диета по време на бременност.
Проучването включва 33 жени, които са родили, и сравнява измервания като полиненаситени мастни киселини, възпалителни маркери и хормони с теглото, дължината, обиколката на главата и процента мастна маса при бебета на възраст 4–8 седмици. Констатациите показват, че провъзпалителните характеристики на кърмата са свързани с мерките за растеж на бебето; Наблюдавано е обаче, че бебетата на майки с наднормено тегло или затлъстяване са дошли растежът по-слабо реагира на кърменето.
Влияние на затлъстяването върху бременността
Затлъстяването е значителен и нарастващ проблем за общественото здраве в световен мащаб, засягащ значителна част от жените в репродуктивна възраст. Световната здравна организация документира, че затлъстяването се е превърнало в глобална епидемия. По-конкретно, изчислено е, че повече от 30% от бременните жени в Европа са със затлъстяване, което се изразява в значително увеличение на акушерските и неонаталните рискове. За да разберете по-добре влиянието на затлъстяването върху бременността, е важно да се консултирате Кампании за Световния ден на затлъстяването.
Някои от най- свързани рискове бременността при жени със затлъстяване включва:
- Гестационен диабет:Жените с наднормено тегло или затлъстяване имат значително по-висок риск от развитие на диабет по време на бременност, което може да има последици както за майката, така и за бебето.
- гестационна хипертонияРискът от развитие на хипертония и прееклампсия е значително по-висок при жени със затлъстяване, което може да доведе до тежки усложнения по време на бременност.
- Преждевременна доставка: Съществува повишен риск от преждевременно раждане при жени със затлъстяване, с последващата необходимост от интензивни грижи за новороденото.
- цезарово сечениеПроцентът на цезаровите сечения е значително по-висок при жени със затлъстяване, поради усложнения, свързани с раждането, които изискват хирургична интервенция.
Усложненията, свързани със затлъстяването, също включват a по-висока честота на дългосрочни проблеми при деца на затлъстели майки, като повишен риск от детско затлъстяване и метаболитни заболявания. В този смисъл е жизненоважно да се вземе предвид последиците за майчиното здраве за здравето на децата.
Статистиката показва, че в страни като Съединените щати, около 38.2% от възрастното население е със затлъстяване и тази тенденция значително нараства. Това нарастване на нивата на затлъстяване доведе до прилагането на политики за обществено здраве, фокусирани върху образованието и превенцията на затлъстяването като критичен компонент на пренаталните грижи.
Последици за кърменето
Връзката между затлъстяването на майката и кърменето е предмет на скорошно проучване. Доказано е, че майките с наднормено тегло или затлъстяване са по-малко склонни да започнат и поддържат кърмене. Анализ на повече от 5,000 майките показаха, че тези с наднормено тегло имат по-големи трудности при установяване на кърмене, което може да се отдаде на ендокринни фактори, които забавят производството на мляко, или на социални възприятия, които влияят на самооценката им.
Усложненията, свързани с раждане със секцио, също играят роля при кърменето. Цезаровото сечение е свързано с повишен риск от разделяне на майката и детето веднага след раждането, което затруднява ранното започване на кърмене. Този аспект е важно да се вземе предвид, тъй като засяга детско поведение.
Затлъстелите майки често съобщават, че изпитват a по-малко усещане за навлизане на мляко и имате проблеми с напълването на гърдите. Това може да се преведе на трудности при достигане на правилното тегло на бебето през първите месеци от живота. Изключително важно е майките да получават информация и подкрепа за преодоляване на тези пречки.
Кърмата, специално създадена да посреща нуждите на новородените, не само осигурява основни хранителни вещества, но също така има имунологични свойства които помагат за предпазване на бебетата от инфекции и болести. За да разширите знанията си за това как да подобрите здравето си по време на бременност, препоръчваме ви да проучите ползите от джинджифил в храненето.
Препоръки за бъдещи майки със затлъстяване
Жените с наднормено тегло или затлъстяване, които планират бременност, трябва да получат правилна ориентация върху управлението на теглото си. Препоръчително е тези жени да се консултират със здравен специалист преди зачеване, за да се оцени общото им здравословно състояние и да се създаде план за действие, който включва балансиран хранителен подход и включването на редовна физическа активност. Това не само може да помогне за подобряване на здравето ви преди зачеването, но и може да намали рисковете по време на бременност и раждане. За да научите повече за поддържането на здравословна диета, посетете здравните рискове от бързото хранене.
Настоящите препоръки предполагат, че бременните жени трябва да наддават на тегло, подходящо за тяхната категория ИТМ, и препоръките трябва да бъдат коригирани въз основа на индивидуални нужди. Затлъстелите жени трябва да се съсредоточат върху балансиран подход, който позволява загуба на тегло преди бременността или по време на интервалите между бременностите, тъй като загубата на тегло по време на бременност може да бъде рискована. Важно е да се обърне внимание на навици за здравословен начин на живот на този етап.
Интервенциите, за които е доказано, че са най-ефективни, включват диетични промени и насърчаване на физическата активност, което може да бъде съществен компонент за подобряване на резултатите. резултати за здравето на майката и плода. За практическо ръководство вижте също адаптациите на Кросфит за бременни жени.
Здравните специалисти също трябва да бъдат обучени да предлагат персонализирана подкрепа, съвети и последващи грижи на жени, които се опитват да забременеят и са изложени на риск от затлъстяване, като се гарантира, че получават подходящи грижи по време на целия процес.
Разбирането на въздействието на затлъстяването върху бременността и кърменето е от решаващо значение за подобряване на здравето както на майките, така и на техните бебета. Последните резултати от изследвания подчертаха необходимостта от политики за обществено здраве, които се занимават със затлъстяването и насърчават кърменето като ключова стратегия за борба с нарастващите нива на затлъстяване при децата.
