Лятото минава малко по малко и с него маратоните и популярните състезания пристигат в големите испански градове. По този повод дойде ред на нощното състезание Guadalquivir KH7, което ще се проведе в Севиля и ако всичко върви добре и здравните власти не променят плана, на 24 септември 2021 г. ще има 10.000 XNUMX бегачи по улиците на столицата hispalense.
Регистрацията за Guadalquivir KH7 Night Race вече е отворена и, следвайки всички здравни препоръки, е разрешено ограничение от 10.000 XNUMX номера. Следващият 24 Септември на 2021 Ще се насладим на 33-ото издание на това невероятно популярно състезание по улиците на Севиля в нощната му версия, с която е възможно да избегнем жегата, стреса, трафика и всички негативни аспекти на практикуването на спорт през деня в края на лятото в столицата на Андалусия.
Изданието 2020 се проведе онлайн и се очаква през септември всичко да е по-нормално и да можем да се насладим на типичната атмосфера на едно от най-добрите нощни състезания в Испания. Смята се за първото голямо събитие за бягане след пандемията от коронавирус, но има още няколко събития в цялата страна от края на август.
8,5 километра през нощта и в Севиля
Перфектен план за онази нощ в края на септември, когато вече е време да се сбогуваме с едно нетипично лято, но по-нормално от това на 2020 г. и където безспорните главни герои са опашките за ваксинация, които дни и нощи ограждат градовете по света. страната.
Обиколката е нощна, покрива 8,5 километра от центъра на Севиля и можем да се регистрираме от днес с базова цена от 5,50 евро (непълнолетните участват безплатно) в официален уебсайт на кариерата. Състезанието ще започне в 10 часа на 24 септември 2021 г. и могат да участват възрастни, непълнолетни и дори хора в инвалидни колички. Броят е ограничен до 10.000 XNUMX, така че трябва да побързаме, за да не останем без нашите.
Обиколката е практически равна и това са улиците: Тръгване от Paseo de las Delicias (Glorieta de Buenos Aires) – Paseo Colón – Torneo – Glorieta Duquesa de Alba – María Auxiliadora – Recaredo – Menéndez Pelayo – Avda. El Cid – Glorieta de San Диего – булевард Мария Луиза – Глориета Маринерос и пристигане на финалната линия на Пасео де лас Делисиас (Глориета де Буенос Айрес).
За да участвате, като отговаряте на тези минимуми
Нощните състезания са доста различни от тези, които се провеждат посред бял ден. Освен по отношение на хидратацията, обувките, температурата и др съвети за бягане през нощта, трябва да се има предвид, че при този тип състезания видимостта е силно намалена, поради което препоръчваме поредица от минимални изисквания за нашата безопасност и тази на околните.
Тъй като е нощ, трябва да се избягват тъмните дрехи и ако няма друг избор (почти всички спортни дрехи обикновено са с черен фон), ще се опитаме да носим дрехи с много рефлектори, с цветни щампи и неща, които се виждат от няколко метра.
Също така е важно да носите лампи, поне една. Има маратонки със светлини или можем да поставим лаптоп на гърба си, на главата си, вързан за шапка или лента за глава, на ръка или крак, на кръста и т.н. Особено ако ще бягаме дълго време сами.
В случай на участие в Guadalquivir KH7 Night Race в Севиля в състезателна инвалидна количка или на хендбайк е задължително и силно препоръчително да използвате мигащи светлини на стола, каската и съответните знаци.