Практикуването на катерене, както всеки друг спорт, изисква основно оборудване. Сякаш възнамеряваме да бягаме с домашните си обувки, можем, но няма да стигнем много далеч, освен щетите, които ще нанесем на краката и коленете си. В рамките на екипировката за катерене има серия от аксесоари и много специфичен тип облекло и обувки и трябва да обърнем внимание на всичко това, ако искаме да практикуваме катерене правилно.
Катеренето е олимпийски спорт след същите тези игри, които се проведоха в Токио в средата на лятото на 2021 г., въпреки че в действителност те бяха наречени Олимпийски игри Токио 2020. Благодарение на включването на този спорт в такава международна обстановка, мнозина бяха насърчени да опитат и десетки центрове и стени за катерене в Испания забелязаха наплива от клиенти.
Славата му се дължи, поне в Испания, и на алпиниста и олимпийски медалист Алберто Гинес, който само на 17 години достигна върха на този спорт със златен медал в Токио 2020 г. Този млад мъж спечели аплодисментите на цялата планета, когато в теста за скорост той успя да се изкачи до върха на тази 15-метрова стена само за 6,42 секунди.
Ако сме от тези, които искат да опитат адреналина на този спорт, трябва да сме наясно, че той има много предимства, освен че е много натоварваща спортна дейност. С катеренето подобряваме баланса, координацията на ръцете и краката, освобождаваме стреса, развиваме концентрацията, упражняваме цялото тяло и т.н. Но за да постигнете това, трябва да изберете перфектната екипировка за катерене.
Дрехи и аксесоари за катерене
Преди да стигнем до същината на въпроса, препоръчваме първо да тренирате в специализиран център или да се обградите със специалисти, например курс на открито, където започваме да се свързваме и свързваме с този спорт. Не препоръчваме при никакви обстоятелства да тръгвате сами да изкачвате планина. Не е детска игра, а дрехите и аксесоарите, както и цялото оборудване за катерене трябва да са с нашия размер и да ни карат да се чувстваме комфортно.
колан за катерене
Не просто всеки ще свърши работа, той трябва да е сбруя с добро качество, с добри материали, добре изградена, устойчива тъкан и с няколко куки. Освен това трябва да се чувстваме комфортно с него. Сбруята трябва да се носи като панталон, т.е. всеки колан има захващане за всеки крак. Има и бикини без захващане на бедрата, но ние препоръчваме първия вариант, особено в началото на този спорт.
Коланите не само осигуряват сигурност, но и ни помагат да балансираме и разпределяме тежестта на тялото и улесняват катеренето и слизането. Трябва да изберем подходящия размер, който да подхожда на нашето тяло и размера на нашите бедра. Като съвет, идеалът е да го пробваме с панталоните, които ще използваме при изкачванията.
панталони за катерене
Не, клиновете за йога и банските за лятна ваканция са безполезни. В началото на този спорт ще се блъскаме няколко пъти в стената, поради тази причина се препоръчва носенето на дълги, гъвкави, дишащи и устойчиви панталони. Всъщност има и такива, които използват армировка с коленете си. Панталоните са опора в екипировката за катерене.
Можем да изберем къси панталони, разбира се, но с дългите ще почувстваме, че тялото ни е по-защитено. По отношение на дизайна се връщаме на същото, те трябва да позволяват свобода на движение, нито да мачкат, нито да сърбят, нито да създават дискомфорт. Препоръчително е да са с ластик на талията и множество джобове, за да имате винаги под ръка нови кукички, въжета, предпазител, нещо за пиене или хапване и др.
Предпазен шлем
Не, съжаляваме, но едно от vespino, което имахме, когато бяхме на 15 години, нито каската за велосипед, нито носенето на шапка, са безполезни. Първото ни включване в изкачването ще бъде с висок риск и вече очакваме, че ще катастрофираме много пъти.
Каската за катерене е един от онези аксесоари, които не могат да липсват, когато мислим за основно оборудване за катерене и дори най-пълното и професионално. Каската трябва да има отвори за дишане на главата, подплатени предпазни зони (отвън и отвътре) за сблъсък, двойно или тройно захващане, за да не избяга и предпазна кука, но лесна за освобождаване дори с два пръста. Освен всичко това каската не трябва да е тясна или хлабава, а точно както трябва и винаги я пробвайте с пусната и прибрана коса.
чехли за котешки крака
Това е много специфичен тип обувки за катерене. Нарича се така, защото позволява пълна свобода на движение на всеки крак, като същевременно ни предпазва от протриване, порязвания, пробождания и поддържа плантарната област, за да не ни нарани.
Ако имаме нужда от стелки за някакъв проблем с краката или сме склонни да имаме болки и т.н., по-добре е да се обърнете към професионалист. Може би в нашия случай можем да използваме маратонки с ергономична подметка и гъвкава материя. Предупреждаваме ви, че те обикновено са по-скъпи, но всичко е за да запазим здравето на краката си и да не загубим възможността да се насладим на един толкова пълноценен и зрелищен спорт като катеренето.
Тениски и якета
Слагаме и двете в една чанта, защото са много сходни, що се отнася до екипировката за катерене. И двете трябва да са много устойчиви, дишащи, удобни и топли. Трябва да защитаваме областта на гърдите винаги, когато можем и това е мястото, където тя влиза в игра якето, което ще играе ролята на ветровка и ще ни пази от дъжда, тъй като не можем да носим голяма тежест и палтото ни отнема свободата на движение.
В случая с тениската трябва да изберем такава, която да ни пречи, да не ни мачка, да не попива потта и да стои мокра, да не ни сърби и т.н. А по отношение на якето има важна подробност, петната трябва да прилепват плътно към китката, за да не пречат на свободата на движение, да е с капачка независимо какво, да тежи много малко, да е дишащо, да прилепва и имат джобове, които лесно се отварят с пръст, но не се отварят, за да не изпадне това, което държим вътре.
раница за катерене
Това са много особени раници, базирани на факта, че обикновено имат вертикални ципове за достъп до вътрешността с една ръка и с пълен комфорт, обикновено имат подсилвания в шевовете, някои джобове отвън, но не е много често, те са изработени от водоустойчива материя, тежат много малко, вътре е пълно с джобове, обикновено са предназначени да разпределят тежестта и т.н.
Раниците за катерене обикновено са с различни размери. Препоръчваме стандартен, за да не носи много тежест, но в него влизат основни неща вътре. Там можем да държим всичко, от което се нуждаем, и да сме сигурни, че няма да пречи на гърба ни, нито раницата ще се деформира, поне не и ако са качествени и особено за катерене.
Основни неща за катерене
Това е аксесоар, без който не бихме могли да изкачим нищо. Обикновено, ако правим курс на открито или в изкуствена стена за катерене, нормално е да сме заплатили материала и да не трябва да го взимаме, но ако намерението ни е да се катерим самостоятелно или с приятели експерти, най-нормалното е нещо е всеки да вземе своя материал..
Въже за катерене
Не, не всеки низ ще свърши работа, очевидно е. Това е много специфична струна, която е много здрава, трудна за рязане или износване и има гъвкаво докосване. Перфектното въже за катерене трябва да е течно, мек на допир, в цвят, който контрастира на терена, за да го намерите винаги, лесен за боравене, много дълъг, за да не липсва и др.
Освен това отсега нататък препоръчваме да предпазвате въжето по всяко време от метеорологичните условия, както и от износване и с течение на времето. За да направим това, можем да вземем водоустойчива чанта, но нека не забравяме да перем тази чанта на всеки няколко употреби, както и да перем въжето, така че винаги да е в оптимално състояние и да може да продължи да тече между карабинерите.
Quickdraw с 2 карабинера
Това е еластична лента, която обикновено е с различни размери (всеки знае какъв размер му трябва) с два карабинера, тоест по един в двата края на лентата. Използва се като опорна точка при извършване на изкачването. Тези ленти също често се използват за закрепване на въжето за катерене към застраховката, което допълнително подобрява нашата безопасност по време на спорт.
Ако сме сериозни за катерене Трябва да придобием поне 10 от тях, освен индивидуални карабинери и още 10 поне. Обединението на двата аксесоара ще ни помогне при всяко изкачване, което искаме да направим, но първо трябва да сме сигурни, че знаем как да ги отворим, използваме, кога да ги закотвим и т.н.
карабинери
Вътре в екипировката за катерене има тип овална шайба или пръстен с предпазител, който служи като съединение между въжета, между карабинери, между карабинери с ленти, между нас и котвите и т.н. Това е система за сигурност и трябва да имаме достатъчно на разположение във всеки джоб.
Тези с крушовидна форма са най-препоръчителни, защото този дизайн намалява шансовете за погрешно закачане. Препоръчително е закупуването само на такива със защитно заключване, за да се избегнат неволни отваряния и евентуални инциденти. Има и такива, които купуват и двата модела, защото са много ясни за какво да използват всеки тип. Ние препоръчваме от самото начало да използваме всички системи за сигурност, които можем.
Застраховател
Нямаме предвид сключването на застраховка, но почти. Това е основна част от самото начало в този спорт. Този малък аксесоар за катерене, ни помага да се спуснем с плюс сигурност. Всъщност осигурителното устройство няма да се използва от нас, а от нашия партньор, който ни направлява и осигурява слизането отдолу и с краката ни вече на твърда земя.
Това е устройство, което, вместо да ни принуждава да връзваме възли между карабинерите, самото то е отговорно за спирането на въжето, за да се спусне безопасно. Освен това можете също да заключите въжето в случай на случайно падане. Има хора, които придружават това с котвена линия, която не е нищо повече от подсилено въже, за да избегнем необходимостта да закачаме и прекарваме основното ни въже през карабинерите, за да се спуснем.
Екстри за катерачна екипировка
Те са екстри да, но много важни. Като го открием, ще го разберем. Когато се катерим, можем да се окажем потопени в почти всяка ситуация, от клон за рязане, рана за заздравяване, ниска видимост и т.н.
Това ще отнеме добро наваха, да е малък, да може да се отваря и манипулира с една ръка и да има острие без зъби (или чифт остриета). От друга страна, фарът ще ни даде живот в определени моменти, когато има малко осветление. Разполагаме и със специални очила, за да избегнем заболяванията на врата от необходимостта да гледате нагоре и надолу отново и отново. Препоръчително е те да са удобни, да се адаптират към главата ни и да имат много широко зрително поле.
Имайте комплект за първа помощ Първата помощ може да бъде много полезна, особено ако отидем сами или сме няколко. Независимо от ситуацията, драскотина, ухапване, порязване, изгаряне от въже за катерене и т.н. Всичко това трябва да се излекува възможно най-скоро, за да не се зарази.
Тебеширът и чантата за поставяне на тебешира, който ще накара ръцете ни да не се изпотяват и да имат по-добра фиксация при катерене директно с ръце и при манипулиране на въжето. Има хора, които предпочитат специални ръкавици, но въпреки това магнезият е много важен, за да не се потят ръцете ни и да избегнем инциденти.