Въпреки че ваксината срещу COVID-19 е тук, маските ще бъдат част от ежедневието ни още известно време. И както при всяко оборудване за сигурност, важно е да проверявате редовно вашето, за да сте сигурни, че все още работи.
Според Световната здравна организация (СЗО) носенето на маска е едно от най-важните неща, които можем да направим в борбата с коронавируса. Наред със социалното дистанциране и миенето на ръцете, всеки над 2-годишна възраст трябва да носи такова на обществени места (и когато е около хора, с които не живее).
Анализ от декември 2020 г. в Proceedings of the National Academy of Sciences заключава, че маските за лице те намаляват дневния темп на нарастване на докладваните инфекции с около 47 процента.
Кога е времето за подновяване на маската?
неудобно е
Може да е била идеалната маска за лице за вас през пролетта на 2020 г., но все още ли ви пасва?
С течение на времето тъканта може да се свие или разтегне и презрамките да загубят своята еластичност. Проверете дали започват да ви болят ушите, дали не покрива устата и носа ви или имате проблеми с говоренето, без да се изплъзне. Ако не пасва, не е безопасно.
Когато носим маска за дълги периоди от време, лентите около ушите се разхлабват, така че доброто прилепване през брадичката и през носа вече не е толкова обичайно.
Е счупен или обезцветен
Има много неща, които се подобряват с възрастта, но маската не е едно от тях. Повтарящото се пране и сушене може да доведе до протриване на тъканта, образуване на дупки и разхлабване на ластика. Ако се носи, не е ефективен.
Можете да се отнасяте към маските си така, както към бельото си. Перете го редовно и се уверете, че няма разкъсвания или дупки по тъканта. Дръжте тъканта нагоре към светлината и вижте дали нишките стават по-тънки. Това вероятно е добра индикация, че е време да смените маската.
имате кожни проблеми
Маските за лице могат да причинят или обострят редица кожни проблеми, като напр алергични обриви, суха кожа, акне, розацея и екзема.
Тези проблеми са причинени от триене, запушващо порите, повишена влажност и маскиращи съставки като оцветители, гума и консерванти. Препоръчително е да преминете към памучна маска, направена без тези съставки, и да измиете маската в нещо, с което се чувствате удобно да миете лицето си.
Също така се препоръчва да промените рутинната си грижа за кожата по-долу. Добра рутина е да използвате нежен почистващ препарат, добър защитен крем и, ако е необходимо, тампон със салицилова киселина за ексфолиране, но пропуснете суровите процедури като ретинол.
Вие носите маска за еднократна употреба
Експертите препоръчват да оставим медицинските маски (известни като респиратори N95) и хирургическите маски на здравните работници. Има много маски, достъпни за всеки, които изглеждат медицински, но не предлагат същата защита.
Въпреки че те могат да бъдат означени като "хирургическиasНе всички от тях имат същото сертифицирано трислойно качество, използвано в болниците, и няма начин да разберете дали имате добро или лошо. Някои видове могат да бъдат и широки, тъй като могат да се регулират само с щипките.
Маски разполагаем те също са лоши за околната среда и са скъпи за подмяна. СЗО препоръчва хората, които имат симптоми на COVID-19, полагат грижи за хора с COVID-19 или са изложени на висок риск, да носят хирургически маски.
Не сте го мили от седмици
Платнената маска трябва да се пере всеки път, когато се замърси или поне всеки ден.
Здравият разум би казал, че колкото по-дълго носите нещо, толкова по-вероятно е то да се зарази с бактерии, или от собствената ви уста, или от нещата, които правите всеки ден.
От самото начало сте използвали грешния
Тъй като новите варианти на COVID-19 стават все по-преносими, сега не е моментът да рискувате с маската си. Най-добрата маска за вас е тази, която ви пасва добре, може да се носи често и работи добре.
Експертите препоръчват да изберете маска, която има поне два дишащи слоя, напълно покриват носа и устата и прилягат удобно към tлицето ти без интервали.
Ако все още носите безплатната маска, която сте взели в магазина миналата година, или споделяте тази на съквартирант (недейте), сега е моментът да надстроите и защитите себе си и другите.
не използвате никакви
И накрая, не забравяйте, че най-добрият тип маска е всяка, а най-лошият тип е да не носите такава.
Най-честата грешка вероятно е да изберете да не носите маска за лице и да мислите, че няма да се заразите или да разпространите този вирус. Маските намаляват шанса някой да го предаде на други хора, но има достатъчно доказателства, че носенето на такава намалява и шансовете за разболяване.