Цял живот сме учили и работили, седнали на неподвижно бюро, неподвижно и понякога толкова малко, че сме благодарни, че тефтер и лаптоп могат да се поберат в него, но всичко това започна да се променя около 2017 г., когато масите с регулируема височина започнаха своето пътуване на пазара.. Днес много компании, фрийлансъри, студенти и други ги използват в ежедневието си.
Като се започне от самото начало, има столове с регулируема височина и дори компютърни монитори с регулируема височина, така че защо не и маси? Това ни напомня за поговорката, че трябва да доближите табуретката, а не пианото. Не искаме да изглеждаме груби, просто масата с регулируема височина ще ни позволи да работим изправени или седнали на всякаква височина.
Човек, който е висок 1,60 метра, не е същият като някой, който е висок 1,90 метра, колкото и регулируем да е столът или мониторът, той не се адаптира напълно към всички профили. Използването на регулируема маса ще ни позволи да учим, рисуваме, четем, пишем, работим, снимаме и всичко, което искаме, по по-удобен и естествен начин.
Сега не искаме да убеждаваме никого, просто информираме за тази опция, говорим за нейните предимства и недостатъци и обсъждаме някои от основните предимства от използването на регулируема маса.
Предимства и недостатъци на маса с регулируема височина
Както всичко в този живот, има добри и лоши неща, в случай на маси, които могат да се регулират на височина, имаме няколко предимства, които ще ни накарат да се влюбим в тях моментално, и няколко недостатъка, които ще ни накарат да се замислим 1 и хиляди пъти, независимо дали купуваме или не.
MAIDESITE на Amazon
Предимство
- Създайте повече динамика в работната среда.
- Подобрете стойката.
- Помага ни да отслабнем.
- Намалява риска от инфаркт.
- Поддържа ни активни.
- Благоприятства доброто присъствие при провеждане на срещи и вземане на решения.
- Адаптира се към всяка нужда и клиент.
- Намалява нивата на захарта.
- Подобрява циркулацията.
- Увеличете производителността.
недостатъци
- Трудно се намират.
- Те не са евтини, около 230 евро за най-базовите модели.
- Електрическата система, която ви позволява да регулирате височината, може да се повреди и подреждането може да струва същото или повече от нова маса.
- Стоенето не е за всеки.
- Може да харчим парите и когато ги използваме ежедневно, те не ни убеждават.
- Можем да се разсеем по-лесно, ако не се чувстваме комфортно.
- Това може да ни накара да се чувстваме уязвими, ако сме в токсична работна среда.
Ползи за здравето от регулируемите маси
Масите с регулируема височина имат повече предимства, отколкото противопоказания, както видяхме в предишния раздел. Ще разгледаме обстойно основните му предимства, които не са малко. Със сигурност те са тласъкът, от който се нуждаехме, за да им дадем шанс.
Разбира се, поради цената, която обикновено имат, препоръчваме да опитате да работите на висока маса и да стоите известно време. Ето как тествахме опита.
подобряване на стойката
Нека не го отричаме, всички започваме деня добре позиционирани на стола и с течение на часовете завършваме прегърбени, хлъзгави, хвърлени и с невъзможни пози. Поради тази причина редуването на бюрото седи и прави, ние Помага за подобряване на стойката, като поддържа гърба изправен и раменете в добра позиция.
Долната част на гърба е зоната, която страда най-много, когато заемем неправилни пози на стол, диван или друга седалка. Поради тази причина наличието на няколко момента на ден, в които се изправяме, може да облекчи напрежението по този начин и да разпредели по-добре тежестта на тялото. Същото важи и за шийката на матката, поради което мониторът също трябва да може да се регулира на височина, за да има добър постурален баланс.
ние сме по-активни
Традиционните бюра ни принуждават винаги да сме в една и съща позиция и в крайна сметка изпитваме болка, също поради лошите пози, които заемаме поради липса на мотивация, нежелание, умора или скука.
Имайки маса с регулируема височина, можем да редуваме сядане и стоене и по този начин тялото се активира и помага на ума да се избистри. Освен това стоенето ни помага да отслабнем, регулира нивата на кръвната захар и ни помага да бъдем по-мотивирани, тъй като можем да създадем мини предизвикателства, при които извършваме всяка дейност на различна височина (седнали или изправени).
MAIDESITE на Amazon
Насърчава добра производителност
Всички шефове и всички работници искат едно и също нещо, производителност. Ако работата ни не отнема много време и на всичкото отгоре е добре свършена и ни остава много свободно време, това е знак, че сме продуктивни.
С тази таблица не можем да обещаем, че производителността ни ще премине от 0 до 100, но можем да обещаем, че тези, които я използват, виждат, че работят по-ефективно. Затова искахме да подчертаем това предимство. Много компании внедряват тези офис мебели, за да подобрят качеството на работа. Като сме в движение, мозъкът ни се насища с кислород повече и по-добре, така че се чувстваме по-мотивирани и с повече жизненост.
Намалете здравословните проблеми
С активирането оставяме настрана заседналия начин на живот и т.е. традиционните бюра насърчават именно заседналия начин на живот. Да мълчите и да седите в една и съща поза по 8 или 10 часа на ден не е хубаво нещо.
Като можем да комбинираме различни височини, подобряваме отношението, кръвообращението, сърцето се активира, сърдечните заболявания намаляват, нивата на захарта намаляват, ние сме по-активни, мозъчната дейност се подобрява и т.н. Използването на традиционно бюро и седенето в една поза повече от 6 часа увеличава риска от инфаркт със 150%.
Създават се многофункционални пространства
Обикновено офисите са "плоски", т.е. всички бюра са традиционни, така че пространствата са монотонни. Чрез въвеждането на бюра или маси с регулируема височина се постигат многофункционални пространства, тъй като една и съща маса може да се използва за срещи или за нормална работа. Създават се импровизирани сценарии и дори е възможно да се спести от офис елементи и мебели.
Те са изключителна възможност за coworking пространства, където можем да предложим различни маси, които отговарят на нуждите на всеки наемател. Това е възходяща тенденция, която се разширява всеки ден.