Бъбречната колика е една от най-честите бъбречни патологии. Между 2% и 5% от болничните спешни случаи се дължат на това, което засяга повече от 2 милиона испанци на възраст между 35 и 50 години. Със сигурност вие самият или някой ваш близък сте претърпели запушване на пикочните пътища, причинено от камъни, което генерира остра болка в областта близо до корема.
Разказваме ви какво представлява, как да го откриете, лечението му и диетата, която трябва да следвате след прекарана бъбречна колика.
Какво е бъбречна колика?
Сблъскваме се с болката, която се появява на височината на бъбреците или пикочните пътища в резултат на остра обструкция в тези области, обикновено причинени от камък. Това блокиране пречи на урината да се движи по правилния й път и остава задържана. Това благоприятства повишеното налягане в пикочните пътища и създава острата болка, която придружава коликите.
Не само на камъни са причините за този проблем, всяко друго вещество, което заема пътищата и пречи на бъбреците, може да причини колики. Може да възникне и ако страдаме от доброкачествени заболявания като ретроперитонеална фиброза или съдови дилатации (аортна аневризма). Въпреки че е много важно да не се бърка с други проблеми, които също причиняват болки в кръста.
Що се отнася до видовете, те не са много определени, но болезнената зона може да бъде различна в зависимост от това къде се намира камъкът. Например в бъбречна колика, болката се появява най-остро в хълбока и се простира до корема. Вместо това, уретерни колики Те излъчват болката към гениталиите.
Какви са неговите симптоми и лечение?
Както казахме по-рано, най-яркият симптом е болката в коремно-лумбалната област, която се проявява много остро и интензивно. Обикновено болката се разпространява към пикочния мехур и гениталиите, поемайки траектория надолу, въпреки че ще зависи от това къде точно е препятствието.
Понякога болката е придружена от неразположение, гадене, повръщане и изпотяване. Въпреки че може да има и епизоди на треска, кръв в урината, затруднено уриниране, повишено ежедневно уриниране и др.
Превенцията е много обща. Бъбречната колика се генерира, защото камъкът преминава през пикочните пътища, така че трябва да унищожим тези камъни, преди да стигнат до бъбреците. В някои случаи дори трябва да изберете операция.
След като се открият колики, препоръчително е да се лекуват възможно най-скоро, за да се избегнат всякакви усложнения и тежест. Лекарите често предписват нестероидни противовъзпалителни болкоуспокояващи за борба с болката и възпалението. Възможно е, ако болката е много остра, специалистът да реши да ги въведе под формата на инжекция.
Ако болката не се облекчи с болкоуспокояващи, лекарят може да избере да постави катетър в уретера и по този начин да помогне за изхвърлянето на камъните, които причиняват дискомфорта.
Съвети за диета след прекарана бъбречна колика
След като бъбречната колика премине, важно е да вземете предвид следните съвети, за да избегнете повторно повторение и да можете да възобновите живота си възможно най-нормален.
Останете добре хидратирани и пийте много вода
Водата е жизненоважна за правилното функциониране на тялото ни. Когато полагаме големи усилия или се потим прекомерно поради времето, трябва да се хидратираме по-съзнателно. Като пием повече, концентрацията на урината ще бъде по-ниска и ще избегнем всяка обструкция.
Избягвайте кофеина, теина и алкохола, тъй като те не подпомагат хидратацията и са склонни да дехидратират.
Не злоупотребявайте с консумацията на сол след бъбречна колика
Първото нещо, което трябва да направите, е да ядете колкото е възможно по-свежо и здравословно, така че всеки свръхобработен продукт да е извън вашата диета. Научете се да бъдете този, който добавя сол към ястията и се наслаждавайте на естествения вкус на всяко ястие.
Високите нива на натрий в тялото могат да насърчат натрупването на калций в урината. Избягвайте да добавяте сол към храните и проверявайте етикетите на преработените храни, за да видите колко натрий съдържат. Бързото хранене може да бъде с високо съдържание на натрий, но също и обикновената храна в ресторантите. Когато можете, помолете да не се добавя сол към това, което поръчате в чиния.
Не забравяйте плодовете и зеленчуците, но се научете да ги избирате
В зависимост от коликите е за предпочитане да се избягва консумацията на определени храни, които съдържат здравословни свойства, но в някои случаи е непрепоръчително. Ако страдаме от калциево-оксалатни камъни, по-добре е да избягваме спанак, цвекло, желатин, моркови, манголд, кайсии, праскови, сливи, ягоди, портокали и мандарини.
А при камъни в пикочната киселина е препоръчително да не се приемат спанак, аспержи, печурки, печурки, карфиол и репички.
Намалява количеството животински протеин
Яденето на животински протеин може да увеличи вероятността от камъни в бъбреците. Само специалист трябва да ви посъветва колко трябва да приемате на ден, но имайте предвид, че ще трябва да го намалите в по-голяма степен. Разбира се, много по-здравословно е да се ядат постни меса, като заешко, пилешко или телешко. Също така трябва да обърнете внимание на консумацията на риба и яйца.
Препоръчва се (всеки случай е индивидуален) да се ограничим до порция между 120 и 150 грама храни с високо съдържание на протеин всеки ден. Добра идея е да си го набавяме от растителен произход, но трябва да знаем как да ги комбинираме, за да нямаме дефицит.
Можете да продължите да приемате млечни продукти и зърнени храни
За предпочитане е калций да се набавя от храна, а не от добавки, тъй като те са свързани с образуването на камъни в бъбреците. Добри източници на калций включват мляко, кисело мляко, извара и други видове сирена.
Ако вече сте страдали от колики поради калциеви соли, препоръчително е да намалите приема на храни, богати на калций, но никога да не ги елиминирате. Трябва също да увеличите консумацията на зърнени храни като царевица, ръж, овес, соя и кафяв ориз. Също така трябва да сте сигурни, че включвате храни с високо съдържание на витамин D всеки ден. Витамин D помага на тялото да абсорбира повече калций.
Заложете на оксалатната диета в умерени количества
Приемайте оксалати разумно. Храните с високо съдържание на този химикал могат да увеличат образуването на камъни в бъбреците. Ако вече сте имали камъни в бъбреците, може да искате да намалите или напълно да премахнете оксалатите от вашата диета. Ако се опитвате да избегнете камъни в бъбреците, посетете лекар, за да определите дали ограничаването на тези храни е достатъчно.
Ако ядете храни, които съдържат оксалати, винаги се уверете, че ядете или пиете източник на калций с тях. Това ще помогне на оксалата да се свърже с калция по време на храносмилането, преди да достигне до бъбреците. Храните с високо съдържание на оксалат включват шоколад, цвекло, ядки, чай, ревен, спанак, манголд и сладки картофи.