Има различни типове коса, в зависимост от нейната порьозност. В случай на суха коса, това може да бъде досадно за скалпа и поддържането на здрава и красива коса.
Основният проблем с тази коса е, че не получава или не задържа достатъчно влага. Това намалява блясъка и може да го направи да изглежда накъдрено и скучно. Може да засегне както мъже, така и жени на всякаква възраст, въпреки че е по-често това да се случва с годините към старостта.
Цялата коса има три слоя. Ако косата ви е здрава, естествените масла във външния слой помагат за защита на вътрешните слоеве. Те също така отразяват светлината, правейки косата ви да изглежда блестяща. Блясъкът е важен признак за здрава коса. Ако косата е суха, външният слой се разпада, което я кара да изглежда матова и нездравословна.
Причини за суха коса
Има голямо разнообразие от фактори, които могат да причинят изсушаване на косата, включително условия на околната среда, грижа за косата и вашето физическо здраве. Що се отнася до условията на околната среда, които могат да причинят сухота, те могат да живеят в сух или горещ климат, да прекарват много време на слънце или вятър или редовно да плуват в хлорирана или солена вода.
Грижата за косата е важна за намаляване на сухотата. Това включва прекалено често миене на косата, използване на агресивни шампоани, балсами или стилизиращи продукти, боядисване или химическо третиране на косата, изсушаване на косата със сешоар или използване на електрически преси, преси или преси за къдрене.
Притежаването на този тип коса обаче може да се дължи на основен здравословен проблем, който засяга способността на косата да задържа влага. Някои примери могат да бъдат:
- Анорексия нервоза. Това хранително разстройство може да доведе до недохранване, което може да причини суха, чуплива коса, заедно с по-сериозни усложнения.
- Хипопаратироидизъм. Ако имате хипопаратиреоидизъм, паращитовидната жлеза на шията ви произвежда твърде малко паратироиден хормон, което понижава нивото на калций в кръвта ви. Калцият е ключов хранителен елемент за здрава коса.
- Хипотиреоидизъм. При хипотиреоидизъм щитовидната жлеза не произвежда достатъчно тиреоидни хормони. Сухата, чуплива коса е един от първите симптоми на това състояние.
- Синдром на Менкес. Това е рядко генетично заболяване, при което клетките не усвояват достатъчно мед. Ниската абсорбция на мед се отразява на здравето на косата ви, причинявайки сухота.
Как да разбера дали косата ми е суха?
Възможно е епизодите на сухота да се появят своевременно. Но ако имате много суха коса и тя не се подобрява с промени в рутинната ви грижа за косата, добра идея е да си уговорите среща с лекар. Те може да са в състояние да идентифицират основната причина или да ви насочат към дерматолог.
Лекарите ще ви зададат поредица от въпроси относно симптомите, грижите и начина на живот. Те ще искат да знаят колко дълго косата ви е била суха, колко често я миете, вида на продуктите, които използвате, и диетата, която ядете.
Има и клиники, които изследват порьозността на скалпа и фоликулите. В някои случаи те могат да поискат един или повече тестове. Например, те могат да поръчат проба от кръв или урина, за да търсят признаци на определени медицински състояния, като хипотиреоидизъм или хипопаратироидизъм.
Може ли да се предотврати?
Както се казва, превенцията е по-добра от лечението. В случай, че не се дължи на здравословен или генетичен проблем, сухата коса може да бъде предотвратена, ако се полагат подходящи грижи. За да избегнете това, важно е да разберете допринасящите фактори. Това ще ви помогне да приемете определени промени в начина на живот и да промените рутинната си грижа за косата, за да подхожда по-добре на косата ви.
Ако не е нещо сериозно, не е нужно да посещавате лекар. А фризьор експерт и професионалист може да ви посъветва относно грижата за косата. Обикновено се препоръчва да ходите на фризьор поне веднъж на всеки три месеца за редовно подстригване, което може значително да помогне за елиминирането на цъфтящите краища и да поглезите косата си от време на време.
Също така е важно да се използва подходящи аксесоари За косата. Избягвайте стегнати прически като конски опашки и панделки, завързани с пластмасови или гумени ленти. Те могат да бъдат заменени с меки платнени ластици за връзване на косата. И, разбира се, храната е в основата на всичко. Затова се препоръчва да следвате a богата диета en протеини, антиоксиданти и Омега-3 мастни киселини. Пийте много вода, така че косата и кожата ви да останат хидратирани.
Най-добрите лечения за суха коса
В повечето случаи сухата коса може да се лекува чрез прости промени в начина на живот. Просто трябва да вземете предвид какво използва вашата коса и какъв тип продукти работят най-добре за нея.
- Избягвайте да миете косата си с шампоан всеки ден. Ежедневното миене с шампоан може да лиши косата от нейните защитни масла и да причини сухота. Вместо това се опитайте да миете косата си веднъж или два пъти седмично. Можете също така да нанесете масла за коса или балсами без измиване, за да придадете блясък и мекота.
- Pon балсам в косата всеки път, когато я миете. Препоръчително е да използвате шампоан и балсам, които са подходящи за вашия тип коса. Ако не знаете кой да изберете, отидете при професионалист за съвет. Те могат да препоръчат продукти, които не съдържат сулфати и парабени.
- Използвайте овлажняващи стилизиращи продукти. В момента има многобройни версии на продукти с протеини сред техните съставки, за да придадат движение и блясък на косата.
- Избягвайте химическо третиране на косата. Тандо бои като къдрене или нанасяне на къна.
- Сушете косата си със сешоар по-рядко. И разбира се, избягвайте електрическите преси, маши и ролки.
- Погрижете се за прическата. Носенето на прически, които са много стегнати за скалпа и в продължение на няколко часа, може да увреди и изсуши косата. Това е често срещано при африканските плитки.
Също така е важно да предпазите косата от топлина и излагане на слънце. Ако живеете в сух климат, носете шапка, когато излизате навън и избягвайте продължителното излагане на сух или ветровит въздух. Трябва да предпазите косата си от хлор и солена вода, като носите плувна шапка, когато плувате в басейн или в океана.