Почистването на езика е от ключово значение за здравето и ние не говорим само за оралното здраве или лошия дъх, но поддържането на подходяща хигиена в областта на езика може да ни попречи дори да имаме пневмония, сърдечно-съдови заболявания, усложнения при пациенти с диабет, остеопороза в челюстта, проблеми с безплодието или в теглото на бебето и др.
Езикът е основен мускул в устата и има толкова важни функции като поддържане на хидратацията на устата, овлажняване на устата от отделянето на слюнка, възприемане на вкуса и температурата на храната, позволяване на вокализация в езика и т.н.
От своя страна това е мускул, в който се натрупват милиарди бактерии след всяко хранене, целувка с език, хващане на нещо с уста, близане на повърхност или храна и т.н. Натрупването на всички тези бактерии излага здравето ни на риск.
Каква трябва да е четката, за да почистите езика?
Езикът трябва да се измива веднъж на ден, непосредствено след измиване на зъбите и, ако е възможно, не използвайте четката за зъби, тъй като става дума за елиминиране на бактерии, а не за добавяне на повече. Ето защо искахме да покажем най-добрите лингвални четки на пазара.
Перфектната четка съществува и тя е тази, която има всяка страна на главата, фокусирана върху времето за почистване, например, от една страна, гумени косми и от друга страна, стъргалка. Самата глава не е необходимо да е много широка и удължена, тъй като това ще създаде усещане за претоварване и последващи аркади.
Продължавайки с главата на четката за почистване на езика, не трябва да има вибрации, шипове, остри и режещи места. Езикът е изключително чувствителен орган, едновременно мощен и важен, най-добре е да не го повреждате. Дръжката трябва да е дебела, гумирана, ергономична и неплъзгаща се.
Правилното е не злоупотребявайте с чистотата, тъй като можем да увредим защитния слой на езика. Нито трябва да упражняваме силен натиск или да използваме дразнещи продукти. Ако видим, че езикът ни е много бял или има петна, чувствителен е, има рани, това е знак, че нещо не е наред в тялото ни, тъй като външният вид на езика е добър показател за здравословното ни състояние .
Най-добрите варианти за почистване на езика
Пазарът на четки за език се разрасна през последните месеци, така че изборът между едното и другото се превърна в истинско приключение, особено ако сме нерешителни или не си вярваме твърде много, тъй като почистването на езика може да причини повръщане поради липса на обичай.
Аюрведа край
Това е уред за почистване на език с метална зона за изстъргване. Цялата четка е изработена от мед, безопасна и без BPA, не боли при почистване на езика, стъргалото няма дупки, където да се съхраняват отпадъци и т.н.
Освен това, тъй като е мед, този материал има антибактериални свойства и дълга издръжливост. Използва се много лесно, тъй като има две дръжки, от които трябва да издърпате леко, за да издърпате цялата мръсотия от долната част на езика до върха.
Комплект от 3 уреди за почистване на език
При липса на такъв са по-добри 3 четки от неръждаема стомана за почистване на езика. 3-те четки всъщност са стъргалки и всяка от тях се използва за различен случай.
U-образната чистачка е за почистване от края на езика до върха, стъргалката Spoon има дебела глава и ъгъл от 30º и улеснява почистването на вътрешността на езика (централната част и където се натрупват повече отпадъци) и накрая, кухата четка, двустранна и многофункционална, което я прави идеалното допълнение за нашата орална хигиена далеч от дома.
Вижте оферта на Amazonчетка за език
Този конкретен модел е този, който използваме, тъй като темата за метал, мед и неръждаема стомана не ни вдъхна много увереност, затова избрахме този пластмасов, който се предлага в 3 броя, всеки в различен цвят, и който има перфектен размер, който не запушва, езикът го оставя добре ограничен и се почистват много лесно.
Разбира се, препоръчваме да го съхранявате добре и сменяйте го на всеки 2 месеца или по-рядко, ако го използваме всеки ден според препоръките на експертите. Те имат една глава, но с две различни функции. И двете са стъргалки, само че едната е по-фина от другата.
Вижте оферта на Amazonстъргалка за език
Тази стъргалка, или поне тази овална форма, е една от най-често срещаните, всъщност в началото на тази революция за почистване на езика те бяха тези, които се продаваха най-много, защото бяха един от първите дизайни, те са много удобни и гъвкави, защото се възползват от двете си лица, за да включват две различни стъргалки.
Тези видове почистващи препарати са много ефикасни (затова са в този списък), но имат нещо отрицателно и това е причината да не го изберем, а то е, че ви принуждават да отворите широко устата си и защото е толкова широк Те могат да създадат усещане за претоварване и последващо повръщане.
Вижте оферта на AmazonOrabrush
Силиконова четка за нежно почистване на езика и на свой ред включва аксесоар в горната част, който действа като скрепер. Препоръчваме да започнем почистването със силиконова лингвална четка и когато свикнем и вече не ни омръзва да преминем към стъргалката.
Можем да разпръснем и двете, т.е. единия ден за няколко дни, а другия за други дни или, за по-задълбочено почистване, започнете със силиконовата четка за език и завършете почистването на езика със скрепера.
Хубавото на стъргалката е, че с едно просто движение премахваме цялата мръсотия, но с четката трябва да потъркаме малко и да сме по-търпеливи, тъй като почистването се забавя и не е толкова ефективно.
Вижте оферта на AmazonЧетка за език 2 в 1
Когато става дума за четка за почистване на езика, много често се вижда, че се използват и двете страни на една и съща глава. В този случай имаме една страна, която действа като скрепер за език, а от другата страна имаме пластмасови косми за четкане и почистете езика.
Харесваме концепцията и смятаме, че може да бъде много полезна, както и за почистване на страните на езика, но може би тази четка с пластмасови косъмчета ни гъделичка повече от всичко друго...
Вижте оферта на Amazonстъргалка за език от неръждаема стомана
Опаковка, която включва два броя стъргалки от неръждаема стомана, идеални за ежедневно почистване на езика. Имат широка дръжка, която ги прави лесни за хващане. Освен това зоната за почистване също е широка и някак овална и благодарение на формата си може да бъде успява да обхване цялата ширина на нашия език, така че само около 3 преминавания ще бъдат достатъчни, за да оставите езика много чист.
Нека помним, че всеки път, когато плъзгаме почистващия препарат по езика, трябва да го изплакнем под чешмата. Има и такива, които използват специфичен гел за почистване на езика, но ако ни е за първи път, трябва да започнем само със силиконова четка и след това да преминем към скрепера и накрая да преминем към скрепера със специфична паста.
Вижте оферта на AmazonПродуктите в тази статия носят партньорска връзка, която печели на LifeStyle малка комисионна. Тези продукти нямат никакви търговски отношения с марките или с Amazon, те са избрани от редакторите, защото принадлежат към темата.