Фоточувствителността, фотофобията или чувствителността към светлина е непоносимост или дискомфорт, причинени от светлина при някои хора. Почти всеки от нас се притеснява от светлината или по-скоро от излишната светлина в даден момент и това не е опасно или лошо, но когато става въпрос за остра чувствителност, това може дори да повлияе на живота, характера, работата и т.н.
Когато говорим за фотофобия, трябва да сме много точни, тъй като не можем да я объркаме с раздразнението, което понякога причинява светлината на мобилния телефон, ако имаме много висока яркост и го включим призори. Това е разстройство с много досадни последици и е свързано с други здравословни проблеми, така че е удобно да знаем какво се случва с нас, за да намерим решение.
Какво точно?
Без да е много техническо, фотофобията е зрително състояние, което засяга много хора и причинява някои отхвърляне и непоносимост към светлината, независимо дали е слънчева или изкуствена. Тази фоточувствителност обикновено не възниква внезапно, но зад нея стоят определени недиагностицирани причини, така че е време да посетите офталмолог и да се информирате за здравето на очите.
Тази досадна чувствителност към светлина реагира както на открито с естествена светлина и слънчева светлина, така и на закрито, като нашата къща, с нормални електрически крушки и флуоресцентни и нажежаеми (прозрачни крушки с включени нишки). Ето защо тези, които страдат от фоточувствителност, предпочитат топли (оранжеви) светлини с плътно покритие за дома си и сини светлини за четене или учене.
Има различни нива на фотофобия, тя може да бъде специфично неудобство, като дългите светлини на колите през нощта, крушките в банята, които се фокусират директно върху лицето, първите секунди на слънце, когато излизаме от къщата и т.н. И тогава дискомфортът от тази непоносимост към светлина се увеличава, дори достига да бъде болезнено и дразнещо и трябва да напуснете къщата с добре защитени очи.
Причини за чувствителност към светлина
Както казахме, фоточувствителността може да бъде причинена от недиагностицирано заболяване, така че ако установим, че светлината ни притеснява, трябва да отидем на специалист, за да разбере какво точно се случва с очите ни.
Ето някои от причините, които водят до фотофобия и с които със сигурност ще се почувстваме идентифицирани, когато видим и симптомите на това състояние на очите:
- светли очи: Хората със светли очи са по-склонни да развият чувствителност към светлина, тъй като очите им имат по-малко пигментация на ириса и пропускат повече светлина.
- Травма: Малък процент от тези, които страдат от фоточувствителност не се дължат на вътрешни причини за окото, а по-скоро на удар или травма, която е увредила роговицата.
- Проблеми с очите: чувствителността към светлина може да бъде причина за конюнктивит, увеит, ирит, инфекции, сухота в очите, катаракта и др.
- Неврологични нарушения: една от причините са мигрена или главоболие, също и тревожно разстройство, между другото.
- наркотици: Почти 80% от страдащите от фотофобия е свързана в по-голяма или по-малка степен с мигрена, но има и случаи, при които пациентите приемат определени лекарства (или лекарства), които причиняват чувствителност към светлина като страничен ефект. Важно е да прочетем листовката и да обясним на специалистите, които ни лекуват, какви лекарства приемаме по това време.
Симптоми на фоточувствителност
За да разберем дали имаме чувствителност към светлина, трябва да обърнем внимание на основните видими симптоми. Лесно се забелязват, тъй като са следа от много очевидни улики. Въз основа на тази самодиагностика можем да опознаем себе си по-добре и дори да помогнем на приятелите и семейството си, като по този начин улесняваме задачата на специалиста, когато отидем да го помолим за помощ.
- Червени очи.
- възпаление на окото
- Почти постоянен сърбеж, особено при използване на екрани.
- Скованост на шийката на матката
- Главоболие, особено в задната част на главата към очите.
- Необходимостта да присвивате очи всеки път, когато има светлина (особено на открито и в слънчеви дни).
- Дискомфорт в очите, като необяснима болка и боцкане.
- Замаяност и гадене след зрително усилие.
- Прекомерно разкъсване
- замъглено зрение
- Дискомфорт, когато се излагаме на светлина, независимо дали е естествена или изкуствена.
- Прекомерно мигане.
- Почувствайте облекчение, когато затворите очи.
- Усещане за парене, когато има много светлина.
лечение на фотофобия
Няма нищо чудодейно, само лечение за отстраняване на причината за фоточувствителността. Както казахме от самото начало, фотофобията се причинява от други разстройства, така че трябва да извършим изчерпателен контрол, за да определим произхода. Офталмологът ще посочи какво лечение да следваме. Има от овлажняващи капки и капки за упойка до Ботокс за мигрена.
След като това бъде лекувано и разрешено, можем да намалим чувствителността към светлина с поредица от практически съвети, сред които подчертаваме:
- Винаги носете поляризирани слънчеви очила, за ходене, шофиране и за всичко, през цялата година.
- Носете очила, за да филтрирате синята светлина от екраните и дори използвайте специални лещи за фоточувствителност.
- Ако излизаме да спортуваме, или също така за ежедневието си, трябва да изберем очила с фотохромни стъкла, тоест те се адаптират към условията на осветление и лещите потъмняват, ако има много светлина, и изсветляват, ако има малко осветление.
- Носете очила с протезни лещи, тоест те са оцветени (оцветени) в същия цвят като очите ни.
- Носете шапка или шапка, когато сме на открито.
- Сменете електрическите крушки в къщата с бяла и груба светлина за топла светлина.
- Възползвайте се от естествената светлина колкото е възможно повече.
- Не гледайте директно към Слънцето, към неговото отражение, към електрическите крушки или какъвто и да е източник на светлина, независимо дали е естествен или изкуствен.
- Намалете яркостта на мобилните устройства, включително монитора.
- Не работете с паравани пред отворен прозорец, през който влиза светлина (този съвет е много важен за всеки, независимо дали сме фоточувствителни или не).