Когато сте запален контактен плувец, навлизането в това бързо потапяне става малко по-трудно. Тъй като съществува риск от инфекция на очите, най-добре е да свалите контактните си лещи, преди да влезете в басейна. Въпреки това, ако решите да ги използвате, направете няколко стъпки, за да се уверите, че очите ви са здрави, и говорете с вашия офталмолог относно правилните процедури за безопасност и хигиена.
3 съвета за плуване с контактни лещи в басейн
гледай през очила
Дори в хлорирана вода опасни бактерии и други организми могат да виреят. Ако отворите очите си под вода, докато носите контактни лещи, те могат да смачкат и заразят окото ви. Пазете водата от очите и контактните лещи с предпазни очила. Това могат да бъдат малки очила, които имат отделни части за всяко око или по-големи очила, които имат голяма зрителна площ. Уверете се, че очилата пасват достатъчно, за да предпазят водата, преди да скочите.
пазете очите си сухи
Когато не искате да носите очила, изберете дейности, които не включват пръскане, така че водата да не попадне по невнимание в очите ви, докато плувате. Използвайте спокойни плувни движения, които поддържат главата ви над водата през цялото време и затворете очите си колкото е възможно повече. Когато се къпете, когато влизате или излизате от басейна, затворете очи и дръжте лицето си сухо; чешмяната вода може да бъде също толкова опасна, колкото водата в басейна. Същото важи и за използването на a хидромасажна вана, ако басейнът ви има ограда, която да ви затопля след плуване.
Веднага сменете лещите си
Ако отивате да плувате с контактни лещи, дори и да не мислите, че ще бъдете напръскани в лицето си, свалете контактните си лещи веднага щом се приберете. С еднодневни лещи, от вида, който изхвърляте всяка вечер, давайте напред и замени ги. Когато използвате тези, които не са за еднократна употреба, извадете ги и ги почистете с почистващия разтвор, препоръчан от вашия офталмолог. Някои лещи могат да се поставят обратно, след като сте ги почистили, докато други трябва да се накиснат за една нощ.
Кога да потърся лечение?
Дори при най-добрите предпазни мерки могат да възникнат проблеми, когато плувате, докато носите лещи. ако забележите зачервяване, подуване или болка в очите малко след плуване, незабавно посетете вашия офталмолог. Дори кратко забавяне може да доведе до по-дълго време за възстановяване или по-сериозни последици, като загуба на зрението на заразено око. Симптомите могат да бъдат основно дразнене от химикалите във водата, но само вашият очен лекар може да го диагностицира с най-голяма сигурност.