Съвсем нормално е, че ако спортуваш получаваш кардинали o синини върху кожата. Когато имате удар или падане, кръвоносни съдове изпод кожата те се чупят и причиняват това синьо, зелено или лилаво петно върху дермата. Ако играете контактни спортове, това може да е по-често. За да научите повече за нараняванията, които могат да възникнат при спортни дейности, можете да прочетете за ползите от пейнтбола.
Обикновено не е нужно да се притеснявате за този вид нараняване, но има моменти, когато не знаем защо се появяват, което може да е подозрително.
Ние ви казваме някои razones което може да доведе до появата на синини по кожата ви.
възраст
Въпреки че колкото повече остаряваме, толкова повече грижи трябва да полагаме, кожата ни става повече ФИНА и намалява производството на колаген. Освен това се губят и мазнини, които са отговорни за защитата на кръвоносните съдове от удари или падания.
Също така е уместно да се спомене, че кожните заболявания могат да бъдат повлияни от проблеми като липедема, така че е важно да сте информирани по тези теми.
приемате някакви добавки
Понякога, консумирайки определени хранителни добавки Това може да е причината да се появят синини по кожата ви без никакво обяснение. Някои от тях са омега 3, The витамин Е, The матрикария, на джинджифил о ел женшен.
Не е много често, но ако ви се случи, най-добре е да посетите вашия лекар, за да обсъдите дали това може да е причината.
Лекарства, които влияят на кръвта
Когато вземем наркотици които намаляват способността на кръвта ни да се съсирва, ставаме по-уязвими към синини. Таблетки антикоагуланти за борба с аритмията или антиагреганти обикновено са тригери.
Можем също да се срещнем с орални контрацептиви о ел ибупрофен, които вече знаете, също могат да повлияят на менструацията.
Липса на витамини
Разбира се, недохранването може да причини необясними синини. имам дефицит en витамин К (отговорен за коагулацията), витамин B12 (производство на червени кръвни клетки), витамин С (създаване на нови тъкани) и витамин Р (производство на колаген) може да причини този симптом върху кожата.
Правилната диета ще ви направи правилен всякакъв вид хранителен дефицит.
Някаква патология на кръвта
Страдайте хемофилия, левкемия о ла enfermedad de von Willebrand може да доведе до появата на синини по кожата. Имайте предвид, че тези заболявания са свързани с проблеми със съсирването на кръвта и повишен риск от кървене.
Най-често срещаното нещо е, че не трябва да се тревожите, но ви препоръчвам винаги да посещавате лекар, за да изключите сериозен проблем.
Защо лесно получавам синини?
Лесното образуване на синини не означава непременно медицински проблем, но трябва да се изследва бързото увеличаване на броя на синини. За да разберете по-добре как да предотвратите тези епизоди, можете също да се консултирате със съвети в нашия раздел за защита на китката и предотвратяване на наранявания при удар.
По-долу обсъждаме възможните причини за хематоми и кога да посетите нашето хематологично отделение.
Какво точно е синината?
Синини, известни още като хематоми, са натрупвания на кръв, които се получават при счупването им малки кръвоносни съдове (капиляри) близо до повърхността на кожата. Тази повреда може да възникне поради удар, падане или дори без видима причина. Първоначално синината изглежда като тъмно петно, което по-късно може да промени цвета си, когато тялото реабсорбира кръвта. Този процес обикновено отнема между една и две седмици.
Фактори, които влияят върху появата на синини
Не всички сме еднакви и това включва как телата ни реагират на въздействия. някои фактори които могат да увеличат вероятността от развитие на синини са:
- Възраст: С напредване на възрастта кожата става по-тънка и кръвоносните съдове стават по-крехки. Това означава, че те са по-склонни да се счупят и следователно да получат синини.
- генетика: Някои хора са предразположени към образуване на синини поради структурата на кръвоносните им съдове или начина, по който тялото им обработва съсирването.
- Лекарства и добавки: Някои лекарства, като разредители на кръвта и противовъзпалителни лекарства, могат да увеличат вероятността от образуване на синини.
- Здравословни проблеми: Състояния като хемофилия, левкемия, чернодробно заболяване и аномалии в производството на тромбоцити могат да допринесат за появата на синини.
Какви са тревожните симптоми?
Важно е да сте нащрек за определени признаци, които биха могли да показват по-сериозни проблеми. Трябва да се консултирате с лекар, ако:
- Имате големи или болезнени синини, които се появяват без ясна причина.
- Имате прекомерно кървене, което не спира с течение на времето.
- Забелязвате синини на необичайни места, като корема или гърба.
- Имате други симптоми като силна умора, треска или болки в ставите.
Как могат да се предотвратят натъртвания?
Има няколко начина за намаляване на вероятността от образуване на синини. Някои препоръки включват:
- Носете защитно облекло: Особено в дейности, при които е по-вероятно да бъдете ударени.
- Укрепване на мускулите и костите: Бъдете активни и се храните балансирано.
- Избягвайте прекомерната консумация на алкохол: Тъй като това може да повлияе на съсирването на кръвта.
Лечение на синини
След като имаш синина, има и такива medidas които можете да вземете, за да намалите болката и подуването:
- Нанесете лед върху засегнатата област за 15-20 минути няколко пъти на ден.
- Повдигнете засегнатата област, за да подобрите притока на кръв и да намалите подуването.
- Вземете болкоуспокояващи без рецепта, ако е необходимо.
