Juan Merlos
Здравейте, аз съм редактор, специализиран в спортното хранене и физическите упражнения. Пиша повече от 10 години по теми, свързани с физическото и психическото благополучие, балансираното хранене, физическите упражнения и превенцията на заболяванията. Сътрудничил съм с няколко списания и блогове в сектора, както и със здравни и спортни специалисти. Целта ми е да предложа точна, полезна и актуална информация на читателите, за да могат да подобрят качеството си на живот и да постигнат личните си цели. Обичам да научавам нови неща и да съм в крак с най-новите тенденции и изследвания в тази област.
Juan Merlos Хуан Мерлос пише статии от 12 години
- 12 Mar Рецепта за здравословен пълнен патладжан: ползи и подробна подготовка
- 12 Mar Пилешки бургери в средиземноморски стил: рецепта и съвети как да им се насладите
- 12 Mar Лесни и питателни пълнени картофи: Всичко, което трябва да знаете
- 12 Mar Вкусни нискокалорични ледени пупсове: здравословна и освежаваща рецепта
- 12 Mar Рецепта за здравословен картофен омлет с ниско съдържание на мазнини
- 12 Mar Защо диетите не работят: Отвъд статистиката и митовете
- 12 Mar Вкусни пилешки буритоса: здравословни и лесни за приготвяне
- 12 Mar Пълнени гъби: здравословна и вкусна рецепта за всеки
- 12 Mar Вкусен пилешки ориз с къри: здравословна и лесна за приготвяне рецепта
- 04 Фев Свеж шейк фит чийзкейк
- 03 Фев Митове за тренировките и храненето
- 03 Фев Проблеми, свързани с чудодейните диети
- 03 Фев Cheatmeal, препоръчително ли е да го правите?
- 02 Фев Какви видове мускулни влакна има?
- 02 Фев Използване на вериги в обучението
- 01 Фев Полезни гимнастически упражнения за контактни спортове
- 31 януари Натурална маска за грижа за кожата
- 31 януари Най-често срещаните травми във фитнеса
- 31 януари Програма за отслабване: онлайн хранителни калкулатори
- 30 януари Алтернатива на традиционния клек: български клек