Деца

Открийте креативни и здравословни рецепти за закуски за деца, които насърчават добрите хранителни навици от ранна възраст.

Открийте основните правила и навици за насърчаване на здравето на децата и осигуряване на тяхното физическо и емоционално благополучие.

Открийте истината за това дали децата растат, когато са болни. Научете повече за треската, хормона на растежа и често срещаните митове.

Проблемите със зрението при децата са често срещани и те не могат да ги открият, така че трябва да сме нащрек за признаците.

Астмата при децата е сериозна и изисква ранна диагностика. В детските консултации се открива бързо и днес ще оставим съмнения.

Косопадът при бебета е най-нормалното нещо на света, освен ако не наблюдаваме определени необичайни причини като струпеи, зачервяване и кръв.

Децата трябва да увеличат и подобрят своята физическа устойчивост за в бъдеще, за да постигнат добро здраве и да подобрят качеството на живот.

Детското затлъстяване не е шега и родителите могат да променят тази ситуация, като следват няколко прости стъпки за бързо отслабване

Всички деца не са еднакви, всяко има различно IQ. Казваме ви как да разберете и какви нива има.

BLW метод? Разказваме ви от каква възраст започва, какви са изискванията, основните правила за безопасност и много други.

Познаването на количествата хидратация при децата ни помага да избегнем някои здравословни проблеми, като умора, диария, световъртеж и др.

Назалната конгестия е неудобна при възрастен, тъй като е по-неудобна при бебе. Научете как бързо да се отървете от запушения нос на вашето бебе.

Много деца започнаха уроци в училище, след като прекараха месеци у дома поради пандемията от COVID-19. Открийте най-добрите съвети за поддържане на социална дистанция.

Открийте кои са най-добрите съвети за приспиване на бебе по време на гореща вълна. Знайте каква трябва да бъде телесната ви температура.

Открийте най-добрите тренировки, които да правите у дома с деца. Тези видеоклипове за упражнения ще добавят забавна нотка към рутинните тренировки и ще насърчат децата да останат активни.

Открийте как да поддържате децата активни, без да напускате дома. Ние ви учим на тренировки за деца, в които освен да влязат във форма, те ще се забавляват.

Открийте най-добрите трикове за намаляване на теглото на ученическите раници и избягване на наранявания на гърба при деца. Как трябва да бъде раницата? Какви проблеми създава прекомерното натоварване на гърба?

Залъгалката е един от най-полезните инструменти за успокояване или успокояване на бебета. Преглед на проучвания анализира предимствата и недостатъците от употребата му при непълнолетни.

Задушаването е една от най-честите причини при детски инциденти. Някои са с фатален изход, така че трябва да се вземат необходимите предпазни мерки, за да се избегне уплаха. Открийте кои са храните, които го генерират и как да го избегнете.

Силовите тренировки при деца винаги са предизвиквали много противоречия. Разберете дали използването на гири се препоръчва за деца и какви могат да бъдат предимствата, които предлагат.

Shokuiku е закон, който японците одобриха през 2005 г. Разберете защо е станал толкова известен и как може да подобри храненето на малките в къщата.

Пилатес при деца има големи ползи за техния етап на развитие и последваща младост. Силно се препоръчва и освен това те ще го оценят много.

Най-добрият начин детето да остане активно е като се занимава с някакъв вид спорт. Даваме ви шест причини, поради които детето ви трябва да практикува бойни изкуства. Ще откриете, че има не само физически ползи, но и социални и психически.

Не всички деца обичат да играят отборни спортове като футбол, баскетбол или хокей. За този тип малки ви казваме още шест индивидуални спорта и с които те ще развият страхотни умения.

С началото на завръщането в училище всяко дете очаква с нетърпение да се запише на нов спорт. Мотивацията е от съществено значение, за да могат всички деца да се наслаждават на активността. Казваме ви коя е най-лошата фраза, която може да се каже на малък спортист.

Фактът, че децата се учат да карат велосипед, им носи големи ползи, които не можем да пренебрегнем. Важно е да им дадем сигурност и да ги подкрепяме в процеса.

Спортът за децата е много важен, но още по-важно е, че те са свободни да решат какво харесват най-много.

Осъществяването на здравословни планове с децата им дава най-ценното нещо, което съществува, здравето. Затова не пропускайте възможността да се насладите на изпълнени със забавление физически дейности с тях.

Хандбалът е отличен отборен спорт за най-малките. Чрез практиката те развиват страхотни физически, умствени и социални умения.

Отборните спортове носят страхотни позитиви за нашите деца. Открийте ползите от футбола за деца.

Открийте опасностите от консумацията на енергийни напитки при деца и юноши. Казваме ви какво се случва, когато настъпи отравяне с кофеин и какви са разрешените дневни дози.

Има редица навици за лична хигиена, които са от съществено значение при децата. Обучението им според определени насоки ще им донесе здраве, благополучие и ще подобри социалните им взаимоотношения.

Силовите тренировки винаги са били избягвани при деца и юноши от страх, че няма да пораснат достатъчно. Казваме ви дали наистина е мит и как се отразява на тренировките с тежести при деца между 6 и 18 години.

Нашите майки винаги са ни казвали, че ходенето боси ни кара да настиваме. Разказваме ви дали това наистина е вярно и как обувките влияят на развитието на децата.

Йога е дейност с много ползи за хора независимо от възрастта. Открийте следните йога пози за деца.

Практикуването на спорт с вашите деца е силно препоръчителна опция за различни аспекти. Освен големите ползи, които носи на вас като хора, той също укрепва общата ви връзка.

Лятото е идеална възможност децата да консумират сезонни плодове, които са приятни и нови за тях. Обърнете внимание на следните освежаващи храни за вашите малки.

Деца и слънце, макар и много здравословна комбинация, може да бъде и опасна. За да избегнете рисковете, спазвайте някои основни мерки и ги пазете.

Баскетболът е един от любимите спортове на най-малките. Практикувайки тази дейност, те подобряват физическото си състояние и развиват социални умения.

Децата обикновено се записват за извънкласни дейности като футбол или художествена гимнастика. Точно както има все повече и повече възрастни, които практикуват йога, малките в семейството също могат да го правят, за да подобрят своите физически и умствени способности. Казваме ви всичките му предимства.

Децата са източник на енергия и мнозина смятат, че могат да бъдат неизчерпаеми. За да разбере защо това се случва, едно проучване разглежда енергията на децата и дори я сравнява с професионалните спортисти. Открийте резултата от това разследване.

Плуването е спорт, практикуван от по-малко от 10% от испанските деца. Родителите ги записват да се научат да плуват и да оцеляват във водата, но не го възприемат като спорт с много предимства. Казваме ви ползите от практикуването му.

Затлъстяването при децата се е увеличило през последните години. Вашето дете е с наднормено тегло или затлъстяване? Как можете да промените лошите им навици? Ето няколко съвета за подобряване на качеството ви на живот.

Спортът е много полезен за практикуване от ранна възраст. Но на каква възраст децата могат да започнат да бягат? Бягането е почти естествено движение, но има възрастова граница за започване на тренировки. Ние ви казваме!

Децата са тези, които карат гърба си да страда най-много от тежестта на раницата. Колко трябва да тежи? Трябва ли да ходят толкова натоварени?

Нуждата от физическа активност при децата е безспорна, но винаги базирана на собствен избор и забавление. Това ще създаде ценности в детето.

Много тийнейджъри гледат на фитнеса като на игра, но това не е така. На каква възраст тийнейджърът може да започне да ходи на фитнес?