пробиотични

Научете за ключовите ферментирали храни за здравето на червата: открийте ползи, видове и практични съвети.

Открийте предимствата на кефира, неговите пробиотични свойства и кой е най-добрият вариант, предлаган в супермаркетите.

Казваме ви как кефирът и комбуча могат да подобрят храносмилането и да подсилят имунната ви система.

Казваме ви всичко, което трябва да знаете за опасностите от кефира и неговите противопоказания. Научете повече тук.

Не знаете ли какви са разликите между пробиотиците и пребиотиците? Влезте тук, защото ние обясняваме всичко, което трябва да знаете.

Знаете ли какво представляват пребиотиците и за какво служат? Тук ви казваме всичко, което трябва да знаете за него.

Искате ли да знаете какво представляват пробиотиците? Тук ви казваме неговите характеристики, предимства и много други. Ще го пропуснете ли?

Кимчи е пробиотична храна от корейски произход, която осигурява множество ползи за здравето. Ние ви казваме какво представлява, как се създава и свойствата, които притежава. Разберете защо трябва да въведете кимчи в ежедневната си диета.

Комбуча е пробиотична напитка. Разказваме ви какъв е неговият произход, как се прави и какви свойства носи на тялото ни. Открийте всички предимства на това пробиотично освежаване, създадено от чай.

Ние ви учим на хранителните разлики, които съществуват между воден кефир и млечен кефир. И двете пробиотични напитки са полезни за нашето тяло, но едната от двете е по-добра от другата.

Кефирът трябва да присъства във вашата диета поради многобройните ползи, които ни носи. Знаете ли какво представлява и какви ползи има? Ние ви казваме!

Като цяло има тенденция да се бъркат пробиотици и пребиотици. Въпреки че са свързани в същия обхват, те не са еднакви. В тази статия ще обясним какви са тези термини, как действат и как да си ги набавим от различни храни.