Супи, кремове и пюрета

Ние имаме най-бързото и лесно за приготвяне салморехо, освен това е здравословно и вкусно, а вие можете да го направите, като следвате тази рецепта.

Ajoblanco е типично за Андалусия и Естремадура, създадохме здравословната и нискокалорична версия.

Тази супа от пикадило е здравословната версия с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати на традиционната андалуска рецепта. (Може да е веган).

Тази рибена супа е традиционна рецепта, но с ниско съдържание на калории, идеална за възстановяване на хранителните вещества след тренировка.

Чесновата супа е много проста и много питателна рецепта, която ще ни помогне да възстановим запасите от витамини и минерали след тренировка.

Приготвянето на гаспачо е съвсем просто, просто трябва да знаете стъпките, съставките и времето и затова сме тук.

Кремът от аспержи се прави много лесно, а в нашата рецепта сме добавили допълнителна съставка, за да му придадем допълнителен протеин.

Спаначеният крем е един от най-добрите варианти за вечеря. Освен това нашата рецепта е без млечни продукти и с ниско съдържание на калории.

Лучената супа е много старо ястие с висок хранителен процент, а нашата версия е много нискокалорична за спортисти.

Кремът от тиква е проста рецепта и много богат на витамини и минерали. В допълнение, нашата рецепта е подходяща за всяка публика.

Крем от тиквички със сирене, който се приготвя за по-малко от 30 минути и с прости съставки, и който ще бъде вкусен с хрупкав хляб.

Доматената супа е една от най-лесните рецепти, които можем да приготвим и хубавото е, че ни служи за обяд или вечеря.

Тази рецепта за тиквен хумус ще ни позволи да създадем нови ястия в нашето седмично здравословно меню, защото се комбинира с други храни.