Десерти и сладкиши

Открийте как да направите вкусен кето шоколадов сладолед с ниско съдържание на въглехидрати. Лесно и здравословно!

Открийте перфектната рецепта за здравословен, вегански ябълков крамбъл. Вкусен, лесен и нискокалоричен десерт, идеален за всеки повод.

Шоколадовият крем е любимият десерт както на малки, така и на големи, а с тази рецепта можем да се насладим на здравословно сладко.

Рецепта за веган чийзкейк без млечни продукти или яйца и с ниско съдържание на калории, така че е идеална за лакомство през уикенда.

Рецепта за здравословни, бързи и вкусни мъфини, които се правят във фритюрник и във веган вариант.

Сладкишът с натурално кисело мляко е един от най-лесните за приготвяне и здравословни, не само защото е нискокалоричен, но и защото е богат на хранителни вещества.

Приготвянето на здравословно какао и фъстъчено масло е много лесно и бързо, а също така служи и като предтренировъчно, благодарение на хранителните си стойности.

Мусът от манго и кисело мляко е много вкусен десерт и тази рецепта е подходяща за диабетици. Освен това обясняваме и веганската версия.

Нашата рецепта за какаов крем и фурми се приготвя за 5 минути и е подходяща за вегани, непоносимост към глутен и лактоза.

Портокаловото кисело мляко е перфектен десерт, защото помага на храносмилането, а ако го хапваме на закуска, засилваме ползите му.

Тортата Сантяго е типичен десерт в Испания с галисийски произход и днес ще я направим подходяща, нискокалорична и без захар.

Бърза, евтина и здравословна рецепта за коледен пудинг. Типичният коледен десерт също има веган и безглутенова версия.

Матча браунито е десерт без захар, идеален за цялото семейство, а също така е подходящ и за някои вегетариански диети.

В тази рецепта ще научим как да правим кето ванилов сладолед, тоест с ниско съдържание на въглехидрати и само с две съставки.

Няма по-прост сладолед от сладолед с банан и кисело мляко, освен това тази рецепта е нискокалорична и подходяща за цялото семейство.

Създаването на сладолед от диня само с 2 съставки, който е здравословен и подходящ за различни диети, е възможно и ние ще ви кажем как да го направите.

Научете как да направите нискокалорична торта с кисело мляко с тази подходяща версия. Запознайте се с най-здравословната рецепта за класически пандишпан.

Научете рецептата за приготвяне на кето вафли без захар и с ниско съдържание на въглехидрати. Кето вафла, подходяща за кетогенни диети и кетоза.

Научете как да направите вкусна шоколадова торта. Този кекс в чаша е лесен за приготвяне и не съдържа брашно или добавена захар.

Разберете как да направите донета с раиран шоколад. Лесна и бърза рецепта за приготвяне, с малко калории и без добавена захар.

Научете как да правите кексчета бомба с шоколад и фъстъчено масло (мъфини с пълнеж). Проста рецепта със здравословни съставки.

Открийте как да приготвите класическия лимонов пандишпан в здравословен вариант. Подходяща рецепта с ниско съдържание на захар и здравословни съставки.

Научете как да направите ванилов крем. Научаваме ви рецепта със 100% протеин, лесна за приготвяне и с ниско съдържание на калории. Идеален за спортисти.

Открийте как да направите фитнес шоколадов куулант без въглехидрати и с ниско съдържание на калории. Тази рецепта е лесна и идеална за отслабване.

Открийте как да си направите протеинов чийзкейк (чийзкейк) с шамфъстък. Без захар, подходящ за вегетарианци и целиакия.

Открийте как да направите портокалов сладкиш без добавена захар и с ниско съдържание на калории. Здравословна рецепта, подходяща за вегетарианци.

Открийте как да направите шоколадови неаполитанци със здравословни съставки. Научете проста, нискокалорична рецепта без захар.

Открийте как да си направите здравословни чуроси с шоколад у дома. Лесна и бърза рецепта за приготвяне, с малко калории и без пържене.

Разберете как да си направите нискокалорична торта с райска ябълка, подходяща за вегетарианци. Лесна и здравословна рецепта, без добавена захар.

Открийте как да направите поничка със сладки картофи лесно и бързо. Можете да добавите покритие за фитнес с нутела, за да намалите калориите.

Разберете как да си направите ягодово замразено кисело мляко с високо съдържание на протеини. Лесна, здравословна и бърза рецепта с много малко съставки.

Научете рецепта за здравословен френски тост. С малко калории и без добавена захар. Подходящ за вегани и целиакия!

Открийте как да приготвите чийзкейк за онези моменти, когато имате желание за сладко, без да се притеснявате за диетата си.

Научете как да направите шоколадова торта с овесени ядки в микровълновата. Ние ви учим на здравословна рецепта с малко калории и богата на протеини.

Разберете как да направите здравословен бананов хляб. Запознайте се с рецепта за фитнес бананов хляб със здравословни и нискокалорични съставки.

Ваниловият протеинов флан съдържа малко калории и е идеален за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Научете как да правите протеинов флан.

Яденето на известните макарони е разрешено с тази рецепта. Ще намерите само 60 калории в тези цитрусови фитнес хапки.

Това нискокалорично брауни с авокадо ще задоволи вашето желание за сладко без чувство за вина. Открийте как да използвате авокадо в сладки десерти.

Научете как да приготвите Нутела от тиква, за да бъде закуската ви здравословна. Научете за ползите от тази рецепта и как да я запазите.