Пандемията от коронавирус дойде изненадващо и никой не очакваше опустошителните й ефекти върху здравето, икономиката, образованието и всички важни аспекти на едно общество. Covid-19 беше нещо толкова ново, че почти нямаше проучвания за него, а сега изглежда, че витамин D може да бъде страхотен съюзник.
Испания е една от страните с най-дълъг светъл ден в цяла Европа, така че много от нас може да си помислят, че имаме достатъчно витамин D, но това не е вярно. За постигане на добро количество от този витамин има хора, които са обсебени слънчеви бани, което води до неблагоприятни последици и има и такива, които избират a разнообразна диета богати на риба, млечни продукти, зърнени храни, плодове и зеленчуци.
Друг вариант е да вземете добавки, но е по-добре да се консултираме със специалист, вместо да се самолекуваме. Излишъкът от витамин D причинява запек, дехидратация, умора, липса на апетит, мускулна слабост, високо кръвно налягане, излишък на калций в кръвта, често уриниране и др.
Испания е под адекватното ниво на витамин D в кръвта
Сега a ново проучване на medrxiv свързва липсата на витамин D с високата смъртност от Covid-19. Испания, въпреки че е страната на слънчевия туризъм, е над паралела 35oN, което прави невъзможно синтезирането на този витамин от слънчева светлина през пролетта и зимата. Освен това голяма част от населението има тъмна кожа и това намалява усвояването на витамина, който се събира директно от слънцето, така че остава само възможността за разнообразно хранене.
Изследването уточнява, че страните със средно ниво на витамин D по-малко или равно на 50 имат по-високи нива на смъртност от Covid-19, отколкото страните, които имат съотношение на витамин D над 50.
В проучването това, което са измерили, е стойността на 25-хидроксивитамин D (25-OHD), който е циркулиращ метаболит, който служи за наблюдение на витамин D в кръвта и е това, което е довело до стойности под 50 в Испания (42,5).
Страната ни, за съжаление, е четвъртата в Европа с най-много смъртни случаи от коронавирус и това, заедно с предишното обяснение, заключава разследването.
Вече има много медицински специалисти, които осъзнават тази връзка и тестват добавки при пациенти с Covid-19, приети в интензивното отделение като част от вашия процес на възстановяване.