Signature Egg Benedictine е новият хамбургер на Макдоналдс. Въпреки че изглежда добра идея да сложите яйце и сирене на хамбургер, знаете ли колко калории консумирате?
Signature Collection трябва да внесе блясъка на брънч в класическите бургери. Яйцето Бенедикт е много популярно в закуските, така че може да се комбинира добре с типично бързо хранене, нали?
781 калории на бургер
Със 100% испанско говеждо, бекон, сирене Гауда, хрупкав лук, яйце, хляб с маково семе и ефектен кремообразен холандски сос, този нов бургер на McDonalds има пълния пакет, за да не е с ниско съдържание на калории.
Тежи 228,85 грама , така че хранителните стойности на целия бургер са:
- Енергийна стойност: 781 калории
- Протеин: 35 грама
- Въглехидрати: 44 грама
- Фибри: 3,1 грама
- Захари: 6,8 грама
- Мазнини: 52 грама
- Наситени мастни киселини: 20 грама
- Сол: 2,2 грама
Той представлява почти 40% от дневните калории, необходими на възрастен. Така че ще имаме оставащите 60% за закуска и обяд (или вечеря). Освен това ще е необходимо да добавите калорийния прием на пържени картофи, безалкохолна напитка или десерт, ако го поискаме. В допълнение, консумацията на наситени мастни киселини е около 100% дневно, така че би било риск за здравето да ядете повече в картофи или други храни.
двойна версия
За по-смелите е предвидена и версията Signature Double Egg Benedict. Тази версия използва два пъти повече месо , което води до забележимо увеличение на калориите, протеините и мазнините. По-конкретно:
- Енергийна стойност: 1011 калории
- Протеин: 55 грама
- Въглехидрати: 44 грама
- Фибри: 3,4 грама
- Захари: 6,8 грама
- Мазнини: 68 грама
- Наситени мастни киселини: 27 грама
- Сол: 2,6 грама
Ако ви се яде новият бургер от McDonald's , най-добре е да изберете един бургер. Два бургерчета не са по-здравословни, тъй като качеството не е високо и ще бъде пълно с масла и мазнини. Освен това, той вече съдържа над 1000 калории и ще трябва да добавите пържените картофи, напитката и десерта, ако го поръчате като част от хранене. Общо обядът или вечерята могат лесно да доведат до около 2000 калории , което е препоръчителният дневен прием за активен човек. Следователно, преяждането може да доведе до наддаване на тегло и увеличаване на нездравословните мазнини.
Въпреки че е възможно да се намалят калориите чрез премахване на холандския сос, истината е, че и това няма да доведе до голяма промяна. Това е пълното комбо, което е голям калориен прием. Затова е по-добре да опитате простата версия.