Centella asiatica е растение, използвано за лечение на кожни заболявания като дерматит, проказа и псориазис, дерматит, изгаряния и рани, както и състояния на тревожност, лошо кръвообращение и умствена умора. Това е многогодишно тревисто растение, което се среща често в тропическите райони на Азия, Африка и Южна Америка. Това растение е ценено от векове в традиционната медицина на различни култури поради своите полезни свойства за здравето. The свойства на Centella Asiatica Те са полезни за здравето.
В тази статия ще ви разкажем какви са свойствата на Centella Asiatica, как да я приемате и ползите.
Свойства на Centella Asiatica
Това растение предлага всички тези предимства благодарение на своите противовъзпалителни, антисептични, успокояващи, лечебни и стимулиращи свойства, тъй като Богат е на флавоноиди, каротеноиди, витамини С и В.
Употребата на Centella asiatica обикновено е под формата на чай, тинктура или капсули, мехлеми, гелове или кремове и винаги трябва да се използва под ръководството на фитотерапевт или здравен специалист с познания по лечебните растения.
Това са основните предимства на Centella asiatica
Насърчаване на заздравяването
Поглъщането на това растение или нанасянето му върху кожата под формата на крем, мехлем или гел може да намали възпалението и да увеличи производството на колаген, като по този начин подобри заздравяването на затворени рани и изгаряния. В тези случаи е една от препоръките за употреба при възрастни е да приемате 1 до 2 таблетки от 10 mg екстракт от Centella asiatica 3 пъти на ден в продължение на 4 седмици.
Тъй като има и антисептични и противовъзпалителни свойства, се препоръчва да се използва като мехлем или крем за лечение на други кожни проблеми като дерматит и проказа.
подобряване на кръвообращението
Centella Asiatica помага за укрепване на вените и подобряване на кръвообращението, насърчавайки подобряването на разширени вени и хемороиди, както и намаляване на възпалението, изтръпването, умората и крампи на краката. Освен това, това растение помага за лечение и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания като инсулт, атеросклероза, хипертония и сърдечни заболявания. Вижте други начини за подобряване на кръвообращението.
Изследванията показват, че приемането на капсули или таблетки, съдържащи 60 до 120 mg готу кола в продължение на 3 месеца, може да подобри симптомите на разширени вени и лошо кръвообращение.
Намалете възпалението
Благодарение на своето антиоксидантно, противовъзпалително и антисептично действие, Може да се използва за лечение на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит или лупус.
В допълнение, едно проучване показа, че прилагането на крем на базата на този растителен екстракт върху кожата в продължение на 3 до 8 седмици също помага за намаляване на лезиите от псориазис.
Третирайте увисването и стриите
Пиенето на чай и използването на крем от центела азиатска може да помогне за предотвратяване и намаляване на стриите. В допълнение, това растение се бори с отпуснатостта и бръчките, тъй като съдържа флавоноиди, антиоксиданти и витамин С, които предотвратяват преждевременното стареене и стимулират производството на колаген, важен за поддържане на влагата и тонуса на кожата.
Намаляване на тревожността и подобряване на настроението
Centella asiatica действа върху нервната система и поглъщането на екстракти или чайове от това растение може да насърчи стимулиращи, подмладяващи и успокояващи свойства и често се използва за лечение на тревожност, безсъние и подобряване на настроението и когнитивната функция.
Едно проучване показа, че приемането на 750 mg екстракт от Centella asiatica за 2 месеца спомогна за подобряване на паметта, концентрацията и настроението. Същото проучване установи, че приемането на 1000 mg от този растителен екстракт в продължение на 6 месеца подобрява депресията, безсънието и загубата на апетит при възрастни хора.
Предотвратяване и борба с рака
Антиоксидантите и витамин С в Centella asiatica предпазват клетките от увреждане на свободните радикали, като по този начин предотвратяват няколко вида рак. В допълнение, някои проучвания предполагат използването на това растение за лечение на определени видове рак, тъй като някои от неговите съединения, като мадекасовата киселина и мадекасозидната киселина, имат способността да трансформират азиатските треви, могат да намалят растежа на тумора и да се борят с инфекциите.раковите клетки като рак на дебелото черво, черния дроб, простатата и гърдата.
Лекувайте стомашни язви
Антиоксидантите и антисептичните съединения в листата на центела азиатска помагат за подобряване на заздравяването на стомаха и могат да помогнат за лечение на стомашни язви.
В допълнение, gotu kola увеличава производството на GABA, аминокиселина, която помага за намаляване на тревожността и стреса, което е пряко свързано с промените в стомаха.
Помага за подобряване на задържането на течности
Проучване при мишки показва, че това растение помага при лечение на отоци и хипертония, причинени от задържане на течности, тъй като Метаноловият екстракт, получен от листата на това растение, има диуретично действие, което води до загуба на излишната течност., като по този начин подобрява симптомите при пациенти с диабет. и бъбречно заболяване, причинено от задържане на черния дроб.
Необходими са обаче изследвания върху хора, за да се потвърди диуретичният ефект на Centella asiatica.
Centella asiatica помага ли ви да отслабнете?
Няма пряк ефект върху загубата на тегло. Въпреки това, поради своите диуретични свойства, това растение помага за намаляване на задържането на течности и отпуска тялото. В допълнение към това, поради ефектите на това растение върху централната нервна система. Като насърчава намаляването на стреса, това може да помогне на хората да намалят увеличената консумация на храна, свързана с тревожност. Следователно може да бъде добър съюзник в диета за отслабване.
Освен това може да помогне на хората с наднормено тегло, като подобрява кръвообращението и намалява подуването на краката и умората, причинени от наддаването на тегло.
Как да го приемате
Може да се консумира под формата на чай, тинктура или капсула или да се прилага локално върху кожата като крем или лосион. Можем да намерим това растение в аптеките и магазините за природни продукти. Препоръчителната доза варира в зависимост от проблема, който трябва да се лекува. Общият съвет обаче е:
- Капсули от сухи листа: до 3 пъти на ден;
- Таблетки - до 3 пъти на ден;
- Чай от сушени листа: до 3 чаши (750 мл) на ден;
- Тинктура: 2 до 4 супени лъжици дневно.
Друг начин да го препоръчате е под формата на мехлем, който съдържа 1 ml тинктура от това растение, чиято употреба се препоръчва до 2 пъти на ден. Максималният препоръчителен прием е 1 mg на килограм телесно тегло на ден в продължение на 6 седмици. Препоръчително е хората, които консумират това растение продължително време (до 6 седмици), да направят 2-седмична почивка, преди да възобновят консумацията.
Тъй като Centella Asiatica има някои противопоказания, най-добре е да се консумира под ръководството на медицински специалист, специализиран в употребата на лечебни растения.
Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за свойствата на Centella asiatica и нейните приложения.