Amix OptiWhey CFL Задълбочен преглед: Ползи и употреби
Открийте пълния преглед на Amix OptiWhey CFL и как може да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели.
протеин
- страници:
- 1
Кога да приемате протеинови шейкове
Искате ли да знаете кога се приемат протеинови шейкове? Тук ви разказваме митовете и истините за това.
Казеин: всичко, което трябва да знаете
Влезте тук и разберете всичко, което трябва да знаете за казеина, неговите ефекти, ползи и как да го приемате. Научете се да подхранвате мускулите си!
Здравословни ли са шейковете Purition в сравнение с други марки?
Шейковете Purition са революция на пазара поради многобройните си свойства с ползи за здравето. Разглеждаме тези шейкове и техните вегански и кето опции.
Huel пуска нов веган протеинов бар, пълен с растителни продукти
Известната марка за спортни добавки Huel пусна на пазара нов веган протеинов бар. Открийте неговите предимства и свойства, в допълнение към ефектния вкус на малина и бял шоколад.
Bulk Powders Keto Shake: идеалната добавка за кетогенни диети
Кетогенните диети се нуждаят от много специфични спортни добавки, за да не пречат на вида диета. Открийте характеристиките на Bulk Powders Keto Shake и неговата продажна цена.
Как да изберем здравословен протеинов бар? Открийте най-доброто!
Разберете кои са най-добрите протеинови блокчета. Не всички спортни добавки са толкова здрави, колкото изглеждат. Научете какви протеинови блокчета трябва да имате, за да сте здрави.
4 грешки, които е възможно да правите с протеините (и как да ги избегнете)
Протеинът е основен макронутриент във всяка диета. Открийте най-честите грешки при консумацията на протеини и как да ги избегнем, за да подобрим диетата си.
Излишният протеин опасен ли е за бъбреците?
Протеинът е макронутриент, необходим за правилното функциониране на тялото. Много спортисти приемат добавки, за да стимулират увеличаването на мускулната маса. Разглеждаме дали излишъкът от протеин може да причини опасност за бъбреците.
Може ли biltong да бъде добра протеинова добавка?
Билтонг е вид сушено месо, което се консумира широко сред спортистите. Открийте всичките му свойства и ползи за здравето. По-добро ли е от известното пържене?
Трябва ли да приемате добавка преди тренировка?
Много любители на фитнеса избират да приемат добавка преди тренировка и да подобрят представянето си. Може ли всеки да приема този вид спортна добавка? Вярно ли е, че носят значителни ползи?
Какво казва науката за добавянето на колаген?
Колагенът е основен протеин за правилното функциониране на нашето тяло. Разберете какво мисли науката за добавките с колаген. Полезни ли са? Действат ли наистина?
Кои са най-добрите протеини за след тренировка?
Протеините са основно хранително вещество за укрепване и възстановяване на нашите мускули. Открийте кои са най-добрите протеини за след тренировка. Какви добавки трябва да приемате?
Практическо ръководство за всичко, което трябва да знаете за протеиновите добавки
Открийте всичко за протеиновите добавки за спортисти. Разрешаваме всички съмнения относно концентрата, изолата и хидролизираната суроватка; дали е по-добре да приемате протеиновия шейк преди, по време или след тренировка.
Наистина ли знаете как да консумирате добавки?
Ние ви даваме някои ключове, така че да се научите да консумирате добавки, без да губите пари. Не е необходимо да приемате хапчета или прахове, за да въведете добавки в ежедневието си. Храната и някои напитки също могат да ви помогнат.
Трябва ли да се страхувате да приемате спортни добавки?
Много спортисти не се осмеляват да приемат спортни добавки поради незнание или липса на информация. Не трябва да се страхувате от приема на добавки, затова днес демистифицираме някои твърдения, които чуваме редовно.
Има ли разлики между спортните добавки за мъже и жени?
Много компании за спортни добавки правят продукти, които се различават дали са за мъже или за жени. Вярно ли е, че всеки пол се нуждае от различни добавки? Ако сте спортист или любител на фитнеса, вие се интересувате!
Защо протеините са толкова важни за спортистите?
Протеините са основен макроелемент в нашата диета. Не може да липсва в здравословното хранене, още по-малко, ако сте спортист. Казваме ви за какво точно служат протеините.
4 мита за протеиновите шейкове
Протеиновите шейкове се консумират от много спортисти, които посещават редовно фитнеса. Липсата на знания и информация ни кара да вярваме в лъжливи митове за тази спортна добавка. Разказваме ви някои от тях,
Какво е колаген и за какво служи?
Колагенът е от съществено значение за спортните постижения. Този протеин е отговорен за намаляването на нараняванията и поддържането на ставите ни здрави. Ние ви казваме какво представлява, за какво служи и какви са предимствата му. Включете го в диетата си!