Creatine

Разберете какви ефекти има консумацията на алкален креатин върху здравето. Може ли консумацията на този вид спортна добавка да бъде опасна?

Креатинът е една от най-употребяваните спортни добавки в света. Разберете какво представлява, как да го приемате, какви видове съществуват и какви са ползите от консумацията му.

Креатинът е една от най-употребяваните спортни добавки днес. Много спортисти и любители на фитнеса имат известни съмнения относно консумацията му. Ние ви казваме кога е по-добре да го вземете и по какъв начин.

Креатинът е една от най-употребяваните спортни добавки в света заедно с протеините. Ползите от него са очевидни, но се подозира и възможна връзка с косопада. Възможно ли е креатинът да ни оплешивява?

Креатинът е една от най-известните добавки за спортни дейности. Обясняваме какво представлява, за какво е и как се приема.